Los graves riesgos por el abuso de los teléfonos inteligentes

Los graves riesgos por el abuso de los teléfonos inteligentes

Afectaciones en los ojos y accidentes de tránsito se suman a los conocidos problemas en las manos.

Adicción al celular y redes sociales

Los colombianos pasan un promedio de cuatro horas al día sumergidos en los celulares, tal como determinó un estudio de la Asociación de la Industria Móvil de Colombia (Asomóvil) el año pasado.

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123rf

Por: Salud
27 de junio 2018 , 08:01 a.m.

Algunos viven en función de ellos, otros conviven y hay quienes sobreviven. Los teléfonos inteligentes son parte de nuestra vida de una manera inevitable, como una herramienta sustancial de trabajo, ocio o socialización.

Estar en el celular no es necesariamente algo malo. Una investigación publicada en enero del 2017 en la revista Psychological Science, la cual tuvo en cuenta los hábitos de uso de dispositivos móviles de 120.000 jóvenes de 15 años, encontró que el uso moderado de estos aparatos puede estar relacionado con un aumento en el bienestar mental, siempre y cuando esté en los límites recomendados, que para el caso de los celulares puede ser de máximo dos horas diarias, según los autores.

Los colombianos, sin embargo, pasan un promedio de cuatro horas al día sumergidos en los celulares, tal como determinó un estudio de la Asociación de la Industria Móvil de Colombia (Asomóvil) revelado el año pasado. El dato no es alentador porque el abuso del celular, irremediablemente, da pie para comportamientos riesgosos que no solo se limitan a la simple adicción al celular o a la nomofobia, como han decidido llamarle al miedo irracional a estar sin el teléfono móvil.

Investigaciones recientes han comprobado que la utilización en exceso de estos dispositivos puede causar diferentes impactos en el organismo, y en ese sentido son factores de riesgo para diversos males. No se trata de satanizar una herramienta que facilita la vida, ni mucho menos. Este artículo pretende ilustrar que, como en casi todo, el exceso es perjudicial para la salud.

Síntomas en los ojos

La lectura prolongada en celulares puede causar más síntomas visuales que la lectura en papel bajo las mismas condiciones, confirmó una investigación realizada por la Universidad Complutense de Madrid (UCM), publicada en Applied Ergonomics.
Concretamente, leer más de veinte minutos en estos dispositivos empeora nueve de los diez síntomas oculares y visuales analizados, entre ellos visión borrosa, fatiga visual y ojos secos o irritados.

El equipo evaluó diez síntomas: visión borrosa durante y después de la lectura, dificultad de enfoque de distancias, ojos irritados, secos o cansados; fatiga visual, sensibilidad al brillo de la luz, incomodidad ocular y dolor de cabeza. Todos, salvo el último, empeoraron tras el experimento al leer en estos aparatos.

“Además, los síntomas de irritación y sequedad ocular se agudizaban si la lectura en smartphone se hacía a oscuras”, explica la optometrista Beatriz Antona, investigadora del departamento de Optometría y Visión de la UCM.

Según comenta ella, el reducido tamaño de la pantalla y de la letra en un móvil “propicia que los usuarios sujeten el aparato a una distancia de lectura menor, y esto da lugar a un incremento de las demandas de acomodación y vergencias sobre el sistema visual para lograr enfocar correctamente el texto”.

El reducido tamaño de la pantalla y de la letra en un móvil propicia que los usuarios sujeten el aparato a una distancia de lectura menor, y esto da lugar a un incremento de acomodación

Más riesgo de accidentes

El documento ‘Uso del celular al volante: un problema creciente de distracción del conductor’, elaborado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), señala directamente esta acción como un importante factor de riesgo de traumatismo por accidente de tránsito.

Según el organismo, los conductores que utilizan el teléfono celular durante la conducción corren un riesgo aproximadamente cuatro veces mayor de verse involucrados en un accidente. Y lo preocupante es que el porcentaje de quienes lo hacen ha aumentado hasta un 11 por ciento recientemente.

No es un tema menor. De hecho, un estudio de la Universidad de Boston publicado en Epidemiology Resources señala que el riesgo más grave que produce el celular en la salud humana es provocar accidentes de tránsito. Puntualmente, se menciona que uno de los momentos más peligrosos es al recibir una llamada, ya que aumenta bruscamente el ritmo cardíaco por la sorpresa y altera las pulsaciones y la actividad cerebral, incluso con el sistema manos libres.

El estudio afirma también que marcar o buscar un número, que requiere entre 5 y 10 segundos (a 120 km/h, significa entre 180 y 350 metros sin control adecuado), puede provocar accidentes.

El riesgo aumenta con el paso de los segundos: en una conversación de minuto y medio no se perciben el 40 por ciento de las señales, según recoge el diario La Nación de Argentina.

REDACCIÓN SALUD
Con información de la Agencia SINC, La Nación de Argentina, OMS

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