¿Por qué es recomendable que personas jóvenes no corran maratones?

¿Por qué es recomendable que personas jóvenes no corran maratones?

Según un experto, esto se debe a la falta de desarrollo de los cuerpos.

Maratón Medellín 2018

En el evento deportivo participaron alrededor de 15.000 personas.

Foto:

Jaiver Nieto/ETCE

Por: La Nación / GDA
20 de octubre 2018 , 10:20 a.m.

Es una tradición que los Juegos Olímpicos se cierren con la prueba de la maratón. No obstante, en los Juegos Olímpicos de la Juventud Buenos Aires 2018 no sucedió. Misma situación ocurrió en las versiones de Singapur 2010 y Nanjing 2014.

Según le comentó Leonardo Malgor, entrenador del maratonista Leonardo Mastromarino, al diario La Nación, de Argentina, esto se debe a la edad de los deportistas que participan en las justas juveniles.

“Las pruebas de maratón o media maratón no son viables para personas de entre 15 a 18 años”, dijo.

Explicó que un maratonista se demora 10 años entrenando y cuando empieza a participar de esas pruebas su edad oscila los 30.

“Es decir, primero compiten en pruebas como los 3.000, los 5.000 o los 10.000 metros”, agregó Malgor.

Media Maratón de Bogotá

Media Maratón de Bogotá

Foto:

Juan Diego Buitrago / EL TIEMPO

Así las cosas, según palabras del experto, la recomendación para que los jóvenes no corran maratones se debe a que todavía hacen falta el desarrollo y el crecimiento de sus cuerpos.

Eso sí, Malgor aclaró que, para él, hay una excepción: los atletas africanos.
“En África, los niños, desde los 5 años, van y vuelven de los colegios trotando. Eso lo hacen, mínimo, durante 10 o 15 años. Recién ahí empiezan a desenvolverse en el atletismo, con una tremenda base aeróbica, lo cual les permite a los muchachos de la altitud africana, con solo 19 o 20 años, correr maratones en poco más de dos horas”, señaló.

La Nación
Argentina / GDA

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