close
close

TEMAS DEL DÍA

ASTRID CáCERES JETSMART Y AVIANCA TERREMOTO EN TURQUíA MOVILIDAD EN BOGOTá RENUNCIAS GOBIERNO PETRO PETROLERAS SACERDOTE MUERTO DIEGO GUAUQUE  PETRO Y DUQUE ANUEL Y YAILIN TERMINARON GREMIO DE CAñA EXCLUSIVO SUSCRIPTORES
Secciones
  • Suscríbete x $900 1er mes
  • opinión
    • columnistas
    • editorial
    • caricaturas
    • blogs
  • colombia
    • bogotá
    • medellín
    • barranquilla
    • cali
    • santander
  • bogotá
  • internacional
    • latinoamérica
    • venezuela
    • eeuu y canadá
    • europa
    • África
    • medio oriente
    • asia
    • más regiones
    • international weekly
  • política
    • gobierno
    • congreso
    • proceso de paz
    • partidos políticos
  • justicia
    • cortes
    • conflicto y narcotráfico
    • investigación
    • delitos
    • servicios
    • jurisdicción especial paz
    • paz y derechos humanos
  • economía
    • finanzas personales
    • empresas
    • sectores
    • sector financiero
  • deportes
    • fútbol internacional
    • fútbol colombiano
    • tenis
    • ciclismo
    • automovilismo
    • más deportes
    • copa américa 2019
  • cultura
    • cine y tv
    • arte y teatro
    • música y libros
    • gastronomía
    • entretenimiento
    • gente
  • tecnología
    • apps
    • dispositivos
    • videojuegos
  • Últimas noticias
  • vida
    • ciencia
    • educación
    • viajar
    • medio ambiente
    • mujeres
  • salud
  • unidad investigativa
  • el tiempo play
  • especiales
  • fotos
  • podcast
  • datos el tiempo
  • motor
  • carrusel
  • bocas
  • lecturas
  • don juan
  • huella social
  • ayuda
  • servicio al cliente
  • línea Ética
  • nuestros portales
    • portafolio.co - noticias de economía
    • futbolred.com - futbol colombiano
    • alo.co - consejos para mujeres
    • motor.com.co - novedades del sector automotriz
    • diarioadn.co - noticias de actualidad
    • abcdelbebe.com - toda la información para padres
    • loencontraste.com - consulte antes de comprar
    • citytv.com.co - videos de entretenimiento
    • clasificados.eltiempo.com - clasificados
    • canaleltiempo.tv - noticias 24 horas
    • elempleo.com - empleos en colombia
    • metrocuadrado.com - finca raíz
    • guiaacademica.com - carreras profesionales
    • e-hunters.com - head hunters
    • audienciadigital.co - paute en internet
    • reserva de canchas de fútbol
  • pasatiempos
    • el tiempo play
    • crucigrama
    • sudoku
    • señal en vivo
  • citytv
  • juegos mentales
Síguenos en:
logo-eltiempo
Los ingredientes ideales para tomar un baño perfecto
  • Suscríbete x $900 1er mes
  • Iniciar sesión

    Nuestra Política de Tratamiento de Datos Personales ha cambiado. Conócela haciendo clic aquí.

    • Mi cuenta
    • Configurar mis datos
    • Activar Acceso Digital
    • Suscríbete x $900 1er mes
    • Mi suscripción
    • Versión impresa
    • Artículos guardados
    • Boletines
    • Club vivamos El Tiempo
    • Preguntas frecuentes

    Hemos cambiado nuestra Política de privacidad y la Política de datos de navegación. Al 'Aceptar' consideramos que apruebas los cambios.

  • mis noticias
  • mis noticias

Acá encontrarás tus noticias de

Haz clic aquí para ver todas las noticias
  • Opinión
  • Colombia
  • Bogotá
  • Internacional
  • Política
  • Justicia
  • Economía
  • Deportes
  • Cultura
  • Tecnología
  • Vida
  • Salud
  • Unidad Investigativa
Más
  • El Tiempo Play
  • Especiales
  • Galerías
  • Podcast
  • Datos El Tiempo
  • Motor
  • Carrusel
  • Bocas
  • Lecturas
  • Libro Fotografias
  • Señal en vivo
  • CityTV
¡Hola !, Tu correo ha sido verificado. Ahora puedes elegir los Boletines que quiera recibir con la mejor información.
Bienvenido has creado tu cuenta en EL TIEMPO. Conoce y personaliza tu perfil.
Hola el correo no ha sido verificado.
Verificar correo. ó cambiar correo.
El correo electrónico de verificación se enviará a


Revisa tu bandeja de entrada y si no, en tu carpeta de correo no deseado.

NO, CAMBIAR CORREO SI, ENVIAR

mis noticias

Queremos que encuentres las noticias que más te interesan

Sigue tus temas favoritos en un lugar exclusivo para ti.

¡elígelos!

Recuerda que para ver tus temas en todos tus dispositivos, debes actualizar la App de El Tiempo.

Disponible en Google Play Descárgalo en el App Store

Estamos cargando tus noticias

No hemos podido cargar tus noticias

Intentalo de nuevo más tarde.

Intentar de nuevo
ver todas mis noticias

descubre
¨mis noticias¨

Un lugar exclusivo,
donde podrás seguir tus
temas favoritos . ¡elígelos!

Lo haré después

¡hola!

Aquí también puedes encontrar "Mis Noticias"
y seguir los temas que elegiste en la APP.

¡Descubre cómo funciona!

lo último

La manera más rapida para ponerte al día.

Mis noticias

Una sección exclusiva donde podras seguir tus temas.

editar favoritos

Cuando quieras, cambia los temas que elegiste.

Ir a mis noticias

Lo haré después

¡Tus temas favoritos han sido guardados!

Ahora estas siguiendo 4 TEMAS

Te contamos como funciona

LO ÚLTIMO

La manera más rapida para ponerte al día.

MIS NOTICIAS

Una sección exclusiva donde podrás seguir tus temas.

EDITAR FAVORITOS

Cuando quieras, cambia los temas que elegiste.

VER MIS NOTICIAS

Lo haré después

Recuerda que para ver tus temas en todos tus dispositivos, debes actualizar la App de El Tiempo.
  • Compartir

Una buena tina, y con los ingredientes correctos, puede ser un ritual de relajación física y mental muy potente.

Foto:

123RF

Los ingredientes ideales para tomar un baño perfecto

FOTO:

123RF

Una experta en belleza nos cuenta cómo hacer de la bañera un ritual de relajación física y mental.


Relacionados:
Felicidad Cuidado de la piel Relajación

Contenido cierto

Encuentra la validación de El Cazamentiras al final de la noticia.

16 de diciembre 2017, 11:40 P. M.
JU
Juan Carlos Rojas 16 de diciembre 2017, 11:40 P. M.
  • Regístrate o inicia sesión para seguir tus temas favoritos.

  • Comentar
  • Guardar
    Ingrese o regístrese acá para guardar los artículos en su zona de usuario y leerlos cuando quiera
    Este artículo ya fue guardado Para consultarlo en otro momento, visite su zona de usuario.
    Artículo guardado Para consultarlo en otro momento, visite su zona de usuario.
    El artículo no pudo ser guardado, intente nuevamente
  • Reportar
  • Portada
  • Compartir

El té y las infusiones se consumen desde el siglo III a. C. Se cree que el emperador chino Shen Nung ordenó hervir toda el agua para, de este modo, prevenir infecciones. A esa agua le cayeron varias hojas de un árbol de té silvestre y la combinación le pareció deliciosa. Lo mismo ocurre con los baños: ya en la antigüedad, Cleopatra se bañaba en leche de burra y, con el paso de los años, se han ido incorporando pétalos de flores a es te ritual que muchos consideran romántico.

Estas tradiciones milenarias favorecen de muchas maneras nuestro cuerpo, pero ¿sabemos todo sobre las propiedades que tienen ciertas infusiones o baños y sus ingredientes?

Toñi Leal, experta en belleza y asistente de bienestar del hotel Royal Hideaway Sancti Petri, hace un recorrido por los diez ingredientes que, según ella, deberían hacer parte de nuestro ritual diario de relajación física y mental para optimizar el estado de nuestro organismo y piel.

Jengibre desintoxicante

El jengibre es un ingrediente que no debe faltar en casa. En infusiones, mejora el estado de la garganta, posee un efecto desintoxicante y potencia las defensas. En el baño, sirve para abrigar el cuerpo. De hecho, la mayoría de la gente suda bastante al añadir el jengibre en sus bañeras. Y si usted se envuelve en una sábana inmediatamente después del salir del baño, el efecto desintoxicante se puede prolongar durante otro par de horas. Añada un tercio de una taza.

Leche para hidratar

La leche posee numerosos beneficios, pero en una infusión con té puede, además, favorecer nuestro estado de ánimo. La causa: es rica en triptófano, un aminoácido que nos permite generar serotonina, el neurotransmisor encargado de producir una sensación de placer y bienestar. Además, posee proteínas y resulta estimulante. Por otro lado, la leche proporciona humedad a la epidermis, puede ser un buen calmante para las quemaduras de sol y revitaliza la piel seca. Vierta de dos a cuatro tazas de leche en su bañera. Cuanto mayor sea el contenido graso de la leche, mejor para su piel.

Del olivo, aceite y hojas

Las infusiones con hojas de olivo surten un efecto antiedad, ya que son ricas en polifenoles. Además, son antioxidantes y favorecen la presión arterial. Por su parte, el aceite de oliva en la bañera nutre la piel.

La música, otra forma de vivir el aquí y ahora
Miel para la suavidad

Es el componente perfecto para combinar con un té o con leche caliente. Aporta una gran cantidad de minerales y surte efectos antisépticos y cicatrizantes. En la bañera, procure combinar la miel con el aceite de oliva para que este último se mezcle con el agua y no quede flotando en la parte superior. Así, conseguirá que ambos ingredientes entren en mejor contacto con su piel. De inmediato notará la suavidad que esta mezcla le proporcionará a su cuerpo.

Té de rooibos

El té de rooibos es una bebida enormemente valorada por sus propiedades nutritivas. Esta hierba contiene muchos componentes antiinflamatorios como zinc, alfahidroxiácidos, vitaminas y antioxidantes. También es remineralizante y muy efectiva contra el acné. Se debe llenar la bañera hasta la mitad con agua muy caliente y añadir aproximadamente cuatro bolsitas de té. Déjelas reposar al menos diez minutos antes de sumergirse. Si mientras se baña se toma un té rooibos, mucho mejor.

Harina de avena coloidal

Cuando se utiliza correctamente en el baño, la harina de avena coloidal puede aliviar la piel seca, la picazón o las inflamaciones. Llene una taza de copos de avena. Tritúrela hasta que se convierta en un polvo fino y añádalo al baño. Permanezca en la bañera por 15 minutos.

Manzanilla, antiestrés

La manzanilla tiene propiedades sedantes suaves, por lo que es buena aliada para combatir el estrés y mejorar la digestión. Prepare una infusión con tres o cuatro cucharadas de flores de manzanilla en medio litro de agua hirviendo y déjela enfriar. Llena la bañera con agua caliente y añada la infusión. Buena para el estrés.

Recétese naturaleza para mejorar su calidad de vida
Cítricos, sal y café

Para eliminar el cansancio y reactivar los músculos, no hay mejor aliado que el café. Si se siente bajo de ánimo o poco preparado para iniciar el día, no dude en sumergirse en un baño preparado con tres tazas de sal, una taza de café, una taza de leche en polvo, un limón y una naranja. Al final del baño se sentirá revitalizado.

El vino, buenísimo

Es ampliamente conocido que el vino puede surtir efectos positivos sobre la salud. En su justa medida, ayuda a perder peso, mejora la actividad cerebral, aumenta las endorfinas, optimiza la salud dental y reduce el colesterol. Pero ¿en el agua del baño? Intente añadir cuatro tazas de vino tinto y una taza de miel a la bañera previamente preparada a unos 37 grados centígrados. Un baño como este estimula la producción de colágeno y elastina de la piel, combate el envejecimiento gracias a los polifenoles de la uva, impide la acción de los radicales libres y estimula la circulación sanguínea y linfática.

Pétalos de rosa

Las rosas no solo tienen un aroma exquisito, sino que también reaniman la piel cansada y son ideales para los mejores momentos románticos. Prepare el baño a 37 grados centígrados, añada cuatro gotas de esencia de rosas al agua y cubra la superficie con pétalos de rosas. Estas son el ingrediente perfecto para las pieles más sensibles o resecas. Es un gran depurativo. Además, mejora la capacidad respiratoria y es un gran antioxidante.

EFE REPORTAJES
En Twitter: @EFEnoticias

16 de diciembre 2017, 11:40 P. M.
JU
Juan Carlos Rojas 16 de diciembre 2017, 11:40 P. M.
  • Regístrate o inicia sesión para seguir tus temas favoritos.

  • Comentar
  • Guardar
    Ingrese o regístrese acá para guardar los artículos en su zona de usuario y leerlos cuando quiera
    Este artículo ya fue guardado Para consultarlo en otro momento, visite su zona de usuario.
    Artículo guardado Para consultarlo en otro momento, visite su zona de usuario.
    El artículo no pudo ser guardado, intente nuevamente
  • Reportar
  • Portada
  • Compartir
Relacionados:
Felicidad Cuidado de la piel Relajación
DESCARGA LA APP EL TIEMPO

Personaliza, descubre e informate.

  • App Store

  • Google play

  • AppGallery

Ponte al día Lo más visto
Carolina Cruz
12:00 a. m.
Iván Lalinde y Carolina Cruz lloran por inesperada muerte de amigo de Día a Día
Medellín
06:29 a. m.
Primicia: los resultados de examen toxicológico de sacerdote muerto en Medellín
Stephania Duque
12:00 a. m.
Stephania Duque declara que por su belleza no consigue trabajo en la actuación
Sacerdote muerto en Medellín
05:43 a. m.
El coctel mortal que habría causado la muerte de sacerdote en Medellín
Universidad del Valle
10:13 a. m.
Dolor por trágica muerte de una estudiante en universidad del Valle

Recibe la mejor información en tu correo de noticias nacionales y el mundo

MÁS BOLETINES

*Inscripción exitosa.

*Este no es un correo electrónico válido.

*Debe aceptar los Términos, Condiciones y Políticas.

¡Felicidades! Tu inscripción ha sido exitosa.

Ya puedes ver los últimos contenidos de EL TIEMPO en tu bandeja de entrada

se presento un eror en la peticion
Sigue bajando para encontrar más contenido

Llegaste al límite de contenidos del mes

Disfruta al máximo el contenido de EL TIEMPO DIGITAL de forma ilimitada. ¡Suscríbete ya!

COP $900 / MES*

Si ya eres suscriptor del impreso

actívate

* COP $900 / mes durante los dos primeros meses

VOLVER A PORTADA

Sabemos que te gusta estar siempre informado.

Crea una cuenta y podrás disfrutar de:

  • Acceso a boletines con las mejores noticias de actualidad.
  • Comentar las noticias que te interesan.
  • Guardar tus artículos favoritos.

Crea una cuenta y podrás disfrutar nuestro contenido desde cualquier dispositivo.

logo-eltiempo
SÍGUENOS EN:

COPYRIGHT © 2023 EL TIEMPO Casa Editorial NIT. 860.001.022-7 . Prohibida su reproducción total o parcial, así como su traducción a cualquier idioma sin autorización escrita de su titular. ELTIEMPO.com todas las noticias principales de Colombia y el Mundo