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Consejos para protegerse del sol durante estas vacaciones
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Aplicar bloqueadores solares con un Factor de Protección Solar (FPS) de mínimo 30 para pieles de tez oscura. Para pieles de tez clara debe ser de 50 (FPS 50).

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Usar los protectores solares 30 minutos antes de la exposición y reaplicarlos, aunque estos sean a prueba de agua.

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El número del FPS no determina la cantidad de aplicaciones diarias. Todo protector solar debe aplicarse cada tres o máximo cuatro horas cuando se esté expuesto directamente al sol, como por ejemplo en la playa. En condiciones normales se debe aplicar dos veces al día.

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Usar el bloqueador incluso en los días nublados. Estudios advierten que el 90 por ciento de la radiación solar puede atravesar las nubes poco densas. Es perentorio también usarlo así esté bajo la sombra.

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Hacer uso moderado y responsable de los bronceadores, pues estos sensibilizan más la piel a la acción de los rayos UV.

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Usar ropa que proteja el cuerpo de los rayos solares, como camisa de manga larga y sombreros.

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Usar lentes con filtro UV para proteger los ojos.

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Evitar la exposición directa al sol entre las 10 a. m. y las 3 p. m.

Salud 10 de abril de 2017 , 03:39 p. m.

Consejos para protegerse del sol durante estas vacaciones

Usar el bloqueador indicado y no abusar del bronceador, entre las recomendaciones.

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