Para nadie es un secreto que volver al trabajo luego de un periodo de descanso es muy difícil. Así mismo, los lunes y viernes pueden llegar a ser muy duros en tanto son el primer y último día laboral para muchos. No obstante, investigaciones científicas han dado luces sobre ocho alimentos que pueden ayudar a mejorar la productividad en el trabajo. A continuación le presentamos los ocho productos que usted puede consumir dependiendo de su necesidad y de sus gustos.
Frutos secos: si su trabajo implica mucho esfuerzo físico, necesita consumir alimentos que tengan carotenoides y vitamina A para recuperar energía. Estos están en los frutos secos.
Para nadie es un secreto que volver al trabajo luego de un periodo de descanso es muy difícil. Así mismo, los lunes y viernes pueden llegar a ser muy duros en tanto son el primer y último día laboral para muchos. No obstante, investigaciones científicas han dado luces sobre ocho alimentos que pueden ayudar a mejorar la productividad en el trabajo. A continuación le presentamos los ocho productos que usted puede consumir dependiendo de su necesidad y de sus gustos.
La vitamina B1, junto a las proteínas y grasas saludables de la avena, mejoran el funcionamiento del sistema nervioso, la memoria a corto plazo y la concentración.
Para nadie es un secreto que volver al trabajo luego de un periodo de descanso es muy difícil. Así mismo, los lunes y viernes pueden llegar a ser muy duros en tanto son el primer y último día laboral para muchos. No obstante, investigaciones científicas han dado luces sobre ocho alimentos que pueden ayudar a mejorar la productividad en el trabajo. A continuación le presentamos los ocho productos que usted puede consumir dependiendo de su necesidad y de sus gustos.
La Universidad de Nottingham afirma que consumir chocolate, de mínimo 35 % de pasta de cacao, incrementa por horas el rendimiento, la concentración y la capacidad de aprendizaje.
Para nadie es un secreto que volver al trabajo luego de un periodo de descanso es muy difícil. Así mismo, los lunes y viernes pueden llegar a ser muy duros en tanto son el primer y último día laboral para muchos. No obstante, investigaciones científicas han dado luces sobre ocho alimentos que pueden ayudar a mejorar la productividad en el trabajo. A continuación le presentamos los ocho productos que usted puede consumir dependiendo de su necesidad y de sus gustos.
El pescado ayuda a incrementar la concentración gracias al omega 3 que posee. Esto según un estudio de la Universidad de Oxford.
Para nadie es un secreto que volver al trabajo luego de un periodo de descanso es muy difícil. Así mismo, los lunes y viernes pueden llegar a ser muy duros en tanto son el primer y último día laboral para muchos. No obstante, investigaciones científicas han dado luces sobre ocho alimentos que pueden ayudar a mejorar la productividad en el trabajo. A continuación le presentamos los ocho productos que usted puede consumir dependiendo de su necesidad y de sus gustos.
La Universidad de Iowa afirma que consumir pan de grano entero puede reducir el estrés y permitir que el trabajador se enfoque mejor en sus tareas.
Para nadie es un secreto que volver al trabajo luego de un periodo de descanso es muy difícil. Así mismo, los lunes y viernes pueden llegar a ser muy duros en tanto son el primer y último día laboral para muchos. No obstante, investigaciones científicas han dado luces sobre ocho alimentos que pueden ayudar a mejorar la productividad en el trabajo. A continuación le presentamos los ocho productos que usted puede consumir dependiendo de su necesidad y de sus gustos.
La Universidad de Emory asegura que la pasta aporta glucosa, necesaria para un buen desarrollo cognitivo.
Para nadie es un secreto que volver al trabajo luego de un periodo de descanso es muy difícil. Así mismo, los lunes y viernes pueden llegar a ser muy duros en tanto son el primer y último día laboral para muchos. No obstante, investigaciones científicas han dado luces sobre ocho alimentos que pueden ayudar a mejorar la productividad en el trabajo. A continuación le presentamos los ocho productos que usted puede consumir dependiendo de su necesidad y de sus gustos.
Los arándanos aportan vitamina C, fibra, potasio, hierro y calcio. Además. Por ello, la memoria y la concentración se verán beneficiadas, así lo afirma la Universidad de Harvard.
Para nadie es un secreto que volver al trabajo luego de un periodo de descanso es muy difícil. Así mismo, los lunes y viernes pueden llegar a ser muy duros en tanto son el primer y último día laboral para muchos. No obstante, investigaciones científicas han dado luces sobre ocho alimentos que pueden ayudar a mejorar la productividad en el trabajo. A continuación le presentamos los ocho productos que usted puede consumir dependiendo de su necesidad y de sus gustos.
Según la Universidad de Deusto, España, el aguacate ayuda a mejorar el nivel cognitivo y la irrigación cardiovascular, la cual ayuda a que llegue más oxígeno al cerebro.