Secciones
Síguenos en:
Deje que la licuadora haga el trabajo

Deje que la licuadora haga el trabajo

No hay que ser ingeniero para preparar un batido. Basta con poner los ingredientes en la licuadora y pulsar un botón. Si es un desastre en la cocina, le recomendamos estas recetas.

Deje que la licuadora haga el trabajo

Deje que la licuadora haga el trabajo

Foto:

PARA CADA OCASIÓN

Para después del ejercicio (batido de duraznos y crema):

• 2 tazas de duraznos.

• ¼ taza de yogur griego.

• ½ taza de jugo de naranja.

• 2 cucharadas de suero de vainilla.

Para el desayuno (batido de frambuesas):

• 1 taza de frambuesas frescas.

• ¾ taza de almendras enfriadas sin azúcar o leche de arroz.

• ¼ taza de cerezas deshuesadas.

• 1 ½ cucharadas de miel.

• 2 cucharadas pequeñas de jengibre rayado.

• 1 cucharada pequeña de semillas de lino o linaza.

• 2 cucharadas pequeñas de jugo de limón fresco.

Para la resaca (batido de banana y jengibre):

• 1 bananos picados.

• ¾ taza de yogur de vainilla.

• 1 cucharada de miel.

• ½ cucharada pequeña de jengibre rallado.

Para la resaca II (batido tropical de arándanos):

• 2 cucharadas de azúcar.

• 1 taza de piña picada.

• 1 ½ tazas de arándanos congelados.

• 1 naranja, con las semillas y cortada en cuartos.

• ½ taza de agua.

Para perder peso (batido de mantequilla de maní y banano):

• ½ taza de leche descremada.

• ½ taza de yogur libre de grasa.

• 2 cucharadas de mantequilla de maní natural sin sal.

• ¼ banano maduro.

• 1 cucharada de miel.

• 4 cubos de hielo.

DE FRUTAS

 

Batido de mango, maracuya y yogur:

• 2 tazas de mango maduro pelado, en cubos.

• 1 taza de maracuyá.

• 1 taza de yogur sin azúcar.

• ½ taza de agua.

• 2 cucharadas de miel.

• Hojas de hierbabuena (para decorar).

Batido de fresas, mango y yogur:

• 1 ¼ tazas de jugo de manzana.

• 1 taza de yogur bajo en grasas.

• 1 taza de fresas, frescas o congeladas.

• 2 tazas de mango picado, fresco o congelado.

Batido de naranja cremoso:

• 1 naranja navel, pelada.

• ¼ taza de yogur libre de grasa.

• 2 cucharadas de jugo de naranja congelado y concentrado.

• ¼ cucharada pequeña de extracto de vainilla.

• 4 cubos de hielo.

Batido de yogur y pistacho:

• 2 tazas de yogur.

• ½ taza de agua.

• 1 ½ cucharadas pequeñas de jengibre rayado.

• ½ taza de pistachos salteados.

• ¼ cucharada pequeña de pimienta fresca.

• 4 cubos de hielo.

• ¼ taza de pistachos finamente picados.

Batido de fresa y kiwi:

• 1 ¼ tazas de jugo de manzana frío.

• 1 banano maduro, picado.

• 1 kiwi, picado.

• 5 fresas congeladas.

• 1 ½ cucharadas pequeñas de miel.

Batido de sandía:

• 2 tazas de sandía picada.

• ¼ taza de leche descremada.

• 2 tazas de hielo.

 

Por suscribirse un año a la Revista DONJUAN les regalamos una licuadora que funciona como termo.

La suscripción + la licuadora: $123.700

 

¿Cómo suscribirse?

Llamando al 426 6000, en Bogotá.

Llamando al 01 8000 110990, línea nacional.

 

Legales:

-El Tiempo Casa Editorial y Revista DONJUAN no se responsabilizan por la garantía del producto.

-La garantía es directamente con la empresa Universal. Para acceder a esta promoción el cliente debe adquirir la modalidad de suscripción indefinida con pago recurrente anual, es decir, debe autorizar un débito automático anual a su tarjeta de crédito por el valor vigente de la suscripción.

-Dos años de garantía por defectos de fabricación comunicándose al teléfono 01 8000 947203.

-Promoción vigente hasta el 31 de marzo de 2017 y/o hasta agotar existencias.

Lea también:

-Curri: el sabor de la India

-¿Cómo preparar las costillas de House of Cards?

-¿Cómo preparar pasta rellena con queso brie y maíz?

portada

¡Advertencia!

Las chicas buscan hombres mayores de edad

Si no tienes 18 años
No entres a esta página

Llegaste al límite de contenidos del mes

Disfruta al máximo el contenido de EL TIEMPO DIGITAL de forma ilimitada. ¡Suscríbete ya!

Si ya eres suscriptor del impreso

actívate

* COP $900 / mes durante los dos primeros meses

Sabemos que te gusta estar siempre informado.

Crea una cuenta y podrás disfrutar de:

  • Acceso a boletines con las mejores noticias de actualidad.
  • Comentar las noticias que te interesan.
  • Guardar tus artículos favoritos.

Crea una cuenta y podrás disfrutar nuestro contenido desde cualquier dispositivo.