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Mindeporte presentará este viernes protocolo para entrenamientos

2. Natación: siempre se ha dicho que la natación es uno de los ejercicios más completos porque brinda todos los beneficios cardiovasculares de correr sin afectar las articulaciones. Además, se ha relacionado con una mejor salud mental, disminución del dolor articular e incluso el fortalecimiento de los pulmones. “Si tiene la oportunidad de darse un chapuzón, por el bien de la salud hágalo”, dicen los especialistas de Harvard.

2. Natación: siempre se ha dicho que la natación es uno de los ejercicios más completos porque brinda todos los beneficios cardiovasculares de correr sin afectar las articulaciones. Además, se ha relacionado con una mejor salud mental, disminución del dolor articular e incluso el fortalecimiento de los pulmones. “Si tiene la oportunidad de darse un chapuzón, por el bien de la salud hágalo”, dicen los especialistas de Harvard.

Foto:iStock

Las actividades individuales de bajo riesgo comenzarán prácticas en junio.

Pablo Romero
La reactivación del deporte en Colombia avanzará de manera gradual, primero con los entrenamientos individuales de los deportistas de alto rendimiento, pensados para junio y en los deportes con menos riesgo de contagio del covid-19. Pero además, ya está listo el protocolo para desarrollar esas actividades diferentes al fútbol..  
El ministro de Deporte, Ernesto Lucena, confirmó a EL TIEMPO que este viernes  presentará el protocolo que se consensuó con el Comité Olímpico Colombiano y con cada una de las federaciones del deporte en el país para su gradual reactivación de los entrenamientos.
Lucena afirmó que para ello ha sostenido reuniones con cada una de estas federaciones.
Con este protocolo, los deportistas de alto rendimiento tendrán parámetros claros para poder ejercer sus entrenamientos con las medidas sanitarias responsables y en espera de  la gradual vuelta a la competencia.
En cuanto al protocolo del fútbol, que fue entregado por la Dimayor al Gobierno Nacional, Lucena precisó que hay que esperar las observaciones del Ministerio de Salud para determinar cuándo podían empezar entrenamientos los jugadores. 
DEPORTES
Pablo Romero
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