Ejercicio para pasar la cuarentena: calentamiento y estiramiento

Ejercicio para pasar la cuarentena: calentamiento y estiramiento

La entrenadora Luisa Céspedes comparte su rutina para hacer en casa.

Ejercicio para pasar la cuarentena en casa día 31 discos
Foto:

ELTIEMPO

Por: DEPORTES
29 de mayo 2020 , 05:50 p.m.

La entrenadora Luisa Céspedes comparte una rutina de ejercicios para seguir en la sala de su casa para pasar la cuarentena preventiva por el coronavirus. En este primer capítulo, vea una rutina de calentamiento y estiramientos para hacer en casa.

Vea la rutina
Ejercicio para pasar la cuarentena en casa Dia 1 calentamientoEjercicio para pasar la cuarentena en casa Dia 1 calentamiento
Ejercicio para pasar la cuarentena en casa día 32 movilidad

DEPORTES

Descarga la app El Tiempo

Noticias de Colombia y el mundo al instante: Personaliza, descubre e infórmate.

CONOCE MÁS
Sigue bajando para encontrar más contenido

CREA UNA CUENTA


¿Ya tienes cuenta? INGRESA

Llegaste al límite de contenidos del mes

Disfruta al máximo el contenido de EL TIEMPO DIGITAL de forma ilimitada. ¡Suscríbete ya!

Si ya eres suscriptor del impreso

actívate

* COP $900 / mes durante los dos primeros meses

Sabemos que te gusta estar siempre informado.

Crea una cuenta y podrás disfrutar de:

  • Acceso a boletines con las mejores noticias de actualidad.
  • Comentar las noticias que te interesan.
  • Guardar tus artículos favoritos.

Crea una cuenta y podrás disfrutar nuestro contenido desde cualquier dispositivo.