Así fue como Mariana Pajón sorprendió a estudiantes en videollamada

Así fue como Mariana Pajón sorprendió a estudiantes en videollamada

Hablaron de cómo se prepara mentalmente para asumir un reto como una gran carrera o competición.

Mariana Pajón

Mariana Pajón.

Foto:

CO

Por: Con información de oficina de prensa*
28 de mayo 2020 , 04:57 p.m.

Uno de los mayores retos para los estudiantes en esta cuarentena han sido las clases virtuales y la concentración que se debe tener para poder sacarle el mejor provecho posible desde casa.

Por eso, la bicicrocista olímpica Mariana Pajón sorprendió a 35 estudiantes de la Universidad Jorge Tadeo Lozano cuando en la pausa de una clase les dio consejos y tips sobre mindfulness.

Mindfulnes, también conocido como la práctica de la atención plena o conciencia plena, consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse o rechazar en alguna forma la experiencia.

Los estudiantes tuvieron, además, la oportunidad de conversar con Mariana y preguntarle sobre cómo se prepara mentalmente para asumir un reto como una gran carrera o competición y sobre la experiencia de ser una atleta de alto rendimiento.

Con información de oficina de prensa*

Descarga la app El Tiempo

Noticias de Colombia y el mundo al instante: Personaliza, descubre e infórmate.

CONOCE MÁS
Sigue bajando para encontrar más contenido

CREA UNA CUENTA


¿Ya tienes cuenta? INGRESA

Llegaste al límite de contenidos del mes

Disfruta al máximo el contenido de EL TIEMPO DIGITAL de forma ilimitada. ¡Suscríbete ya!

Si ya eres suscriptor del impreso

actívate

* COP $900 / mes durante los dos primeros meses

Sabemos que te gusta estar siempre informado.

Crea una cuenta y podrás disfrutar de:

  • Acceso a boletines con las mejores noticias de actualidad.
  • Comentar las noticias que te interesan.
  • Guardar tus artículos favoritos.

Crea una cuenta y podrás disfrutar nuestro contenido desde cualquier dispositivo.