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Mujer con grave caso de sobrepeso en EE. UU. cuenta cómo perdió 53 kg
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cultura/gente 13 de julio de 2017 , 02:49 p. m.

Mujer con grave caso de sobrepeso en EE. UU. cuenta cómo perdió 53 kg

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Documentó en fotos cada paso del proceso. Dice que con disciplina pueden cambiarse los hábitos.

Frances Carpenter es una joven estadounidense que llegó a pesar 150 kilos. Esta situación opacó su vida durante varios años.

Foto: Instagram: isfrannyfityet
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La joven encontraba en la comida una forma de aliviar su tristeza. Sin embargo, conectarse con personas enfermas de diabetes y otras aflicciones, la llevó a replantear su dieta.

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Lo primero que hizo fue dejar de consumir carbohidratos, si bien no abandonó los alimentos ricos en grasas.

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Frances le dijo adiós a las gaseosas y aumentó el consumo de agua; pero seguía dándose sus gustos: por ejemplo, comía hamburguesas con queso, aunque sin pan.

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El ejercicio también fue fundamental para los resultados. "Yo era lo único que se interponía en mi camino”, le aseguró a la revista Women’s Health.

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La joven hacía sesiones de cardio dos veces al día, y por eso, logró perder 25 kilos en seis meses.

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Cada avance en su dieta lo documenta en su cuenta de Instagram, donde ya tiene más de 38.000 seguidores.

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Además, con frecuencia publica mensajes donde invita a sus seguidores para que hagan ejercicio y no dejen la rutina.

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Según Carpenter, es posible adelgazar y mejorar la salud si se plantean unas metas con disciplina y constancia.

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En solo un año, Carpenter logró perder 53 kilos. "Solía rezar por un milagro y que de alguna forma me despertara diferente. Amigos, los sueños sí se hacen realidad, pero requieren un duro trabajo", es el mensaje con el que acompaña esta fotografía.

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