Una receta original para que su arroz nunca más vuelva a ser el mismo

Una receta original para que su arroz nunca más vuelva a ser el mismo

En esta entrega de #LaCoca, le mostramos cómo hacer arroz de frutos secos con pollo.

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Una receta original para hacer arroz de una nueva maneraEn esta entrega de #LaCoca arroz de frutos secos con pollo.
La Coca - Arroz con pollo y frutos secos

Mauricio Moreno / EL TIEMPO

Por: ELTIEMPO.COM
06 de agosto 2019 , 06:38 a.m.

El arroz es un alimento por excelencia de la canasta familias colombiana. Hoy en #LaCoca le enseñamos a hacerlo de una manera poco tradicional para que pueda variar sus recetas y dejar a sus invitados boquiabiertos.

En esta ocasión la chef Sara Borda nos trae una preparación que nos recuerda el sabor de oriente con una mezcla de frutos secos, cebollín y tocineta. Esta vez lo acompañamos con pechuga de pollo y una ensalada fresca. 

Descubra en el video el proceso de cocción, y aquí abajo les dejamos la lista de ingredientes y la preparación.

Recuerde que cada martes podrá encontrar recetas distintas y fáciles. Comparta su coca en las redes de EL TIEMPO con el hashtag #LaCoca.

Nombre de la receta: Pollo con arroz de frutos secos   IngredientesPara el arroz

1 taza de arroz blanco
1 taza de salsa soya
2 cucharadas de miel
1/2 taza de almendras 
10 gramos de cebollín
3 tiras de tocineta
2 tazas de agua

Para el pollo

1/2 pechuga de pollo
Aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto

Para la ensalada

10 tomates cherry
10 gramos de lechuga o de las hojas verdes que desee

Insumos

2 sartenes
​1 tazón o bowl
1 olla
1 cuchara
1 tabla para picar
1 cuchillo
1 coca

PreparaciónPara el arroz

En una olla a fuego bajo se pone un chorrito de aceite de oliva y una taza de arroz blanco. Se sofríe por tres minutos. Luego se agrega la taza de salsa soya, las dos cucharadas de miel y las dos tazas de agua. Se cocina a fuego medio por entre 15 a 20 minutos. 

Aparte, en un sartén, se ponen las tiras de tocineta previamente cortadas en bastones. No es necesario añadir aceite porque la tocineta tiene su propia grasa. Se añade cebollín picado y las almendras tajadas. Se cocina por 10 minutos. Cuando ya esté listo el arroz. Se añade la porción que se va a comer al sartén y se revuelve con la mezcla de tocineta, almendra y cebollín. 

Para el pollo

Se caliente un sartén a fuego medio y se adiciona un chorrito de aceite de oliva. Se pone la pechuga y se le agrega sal y pimienta al gusto. Se cocina 8 minutos por cada lado y luego se tapa. 

Para la ensalada

Se cortan los tomates cherry a la mitad y se mezclan con la lechuga o las hojas verdes de su elección. Si quiere adicionarle algún aliño puede ponerle limón, sal y pimienta o ver algunas de las salsas que hemos hecho en #LaCoca.

ELTIEMPO.COM*
* Esta receta fue hecha con el trabajo de la chef Sara Borda. Encuéntrela en Instagram como @insidemenutrition.

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