Clases de rumba para ejercitarse desde la casa

Clases de rumba para ejercitarse desde la casa

A través de Instagram, Ana María Millán dicta clases para todos sus seguidores.

ana millán

Otra meta de Millán es que quienes están en sus casas se ‘enganchen’ al estilo saludable. ARCHIVO

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Suministrada

Por: Oscar Olarte
20 de marzo 2020 , 12:26 p.m.

Aeróbicos, rumba, entrenamiento funcional, entre otras, son las temáticas que aplica a diario Ana María Millán Patiño, una joven de 20 que a través de sus cuenta de Instagram dicta las clases de actividad deportiva para las personas que se encuentran aisladas en sus casas en estos tiempos de coronavirus.

La idea nació el martes pasado, cuando el gimnasio en el que prestaba sus servicios cerró las puertas debido a la emergencia sanitaria. Sin más, al día siguiente, Millán Patiño posteó un video en su perfil personal de la red social Instagram (@Anamillan19), el cual tuvo gran cogida y la llevó a proponerse subir un video por día mientras dure el aislamiento.

Esta estudiante de mercadeo y entrenadora de clases grupales, entrenamiento funcional se siente sorprendida por la respuesta que ha obtenido.

“Comencé a subir el contenido con una canción de champeta y tuvo bastante éxito, todos los del gimnasio empezaron a comentar que chévere, que querían más. Ayer subí una salsa, va más producido, explico los pasos y después coloco la canción y vamos haciendo todo el baile”, le dijo a esta redacción Ana María desde su casa.

En las próximas horas publicará un contenido explicado qué es y qué beneficios tiene el entrenamiento funcional y los efectos sobre el metabolismo.

Los videos duran entre tres y seis minutos y la idea es que perduren en su cuenta de la red social para que las personas hagan los ejercicios.

OSCAR OLARTE
EL TIEMPO/ADN
BUCARAMANGA

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