Se considera una actividad física de bajo impacto, sin riesgo de lesiones pero también como disciplina terapéutica para la mente, en la que se busca el equilibrio y bienestar físico y espiritual y cuya tradición unos remontan a 35 siglos mientras otros consideran que ha existido siempre.
Su difusión y práctica ha crecido en todo el mundo y Cali no es ajena a esa tendencia.
Un equipo de profesionales de yoga y aeroyoga, encabezado por Jorge Herrera, instructor con más de 10 años de experiencia, en alianza con el centro comercial Unicentro, ofrecen todos los domingos un espacio abierto para que los caleños disfruten y se inicien o avancen en esta disciplina.
Las prácticas se realizan cada domingo a las 10:00 de la mañana en Unicentro, que tiene su sede en el sur de Cali.
Son clases temáticas diseñadas para que quiénes participan sientan una experiencia nueva cada semana, sin riesgos físicos, en un ambiente de integración.
