40 cosas que deberías saber a los 40

40 cosas que deberías saber a los 40

Estos consejos van para todas las mujeres en cualquier 'piso' de la vida. ¡Buenísimo saberlos!

40 cosas que debería saber a los 40

#18. Haber entendido que no hay nadie como tú ni hay nadie que pueda ser tu mejor versión. Sé tú todos los días. Es el mejor regalo que puedes hacerte.

Foto:

Miguel Yein

05 de octubre 2017 , 03:04 p.m.

Probablemente las conoces de memoria, pero no está de más aprovechar esta ocasión para recordarte eso a lo que jamás debes renunciar.

  • Entender que esta oportunidad de vida es única e irrepetible. Sé coherente y ¡vívela a tu manera!
  • Saber que hay negro, blanco, gris y colores brillantes ’in-between‘. Y, sobre todo, que está bien navegar en ese mar.
  • Conocer ya los 4 colores para vestir que te hacen brillar. Y claro: ¡Usarlos con frecuencia!
  • Saber qué vestido se ajusta a la forma de tu cuerpo: es que hay unos que solo Audrey Hepburn podía usar.
  • Y más que eso, tener claro cuál es tu estilo: asúmelo, no todo te queda bien. Recuerda que no somos esclavas de la moda.
  • Ponerte de primera en las relaciones: te habrás prometido, al llegar a los 40, no ser más la víctima de una pareja asfixiante o anuladora.
  • Estar feliz de haber nacido en esta época con tanta ciencia y tecnología al servicio de la belleza. ¡Solo procura no terminar como Meg Ryan!
  • Mirar atrás y reírte de alguna travesura sana que te salió bien: es que no tienes que ser mojigata para ser buena.
  • Saber cuál es tu mejor lado para las fotos y, evidentemente, tomarlas desde ese ángulo.
  •  Tener clara la lista de tus 10 prioridades en una relación de pareja. Y no; los tóxicos no aplican.
  •  Saber que perdonar es por ti y para ti: es tu gran reto y tu gran liberación.
  •  Tener un ‘me time’, ese tiempo religioso y exclusivo para ti cada día, donde haces lo que amas y te consientes.
  •  Haber viajado a ese lugar que siempre has deseado. ¿No lo has hecho aún? ¡Qué esperas!
  •  Haberte sorprendido de hacer alguna cosa que nunca habrías pensado que harías: siempre somos más de lo que creemos.
  •  No pelear con tu pareja y tus hijos (si los tienes) por cada detallito que te molesta. Sé más tolerante.
  •  Contar con una rutina de ‘muévete’: ya sea zumba, rumba, pilates, loquesea.com, pero que te recuerde que estás viva. ¡Tienes que moverte para demostrarlo!
  •  Haber sacado de tu cabeza eso de que si lo estás pasando mal, es porque te lo mereces. No, ‘my friend’, a estas alturas ya debes tener claro que simplemente es porque decidiste mal; basta de películas de terror.
  •  Haber entendido que no hay nadie como tú ni hay nadie que pueda ser tu mejor versión. Sé tú todos los días. Es el mejor regalo que puedes hacerte.
  •  Tener un mejor amigo (o varios): ellos son la familia que escogemos para llenarnos de alegrías y llantos compartidos. ¿Qué tal un grupo de mujeres? También se admiten hombres, por supuesto.
  •  Haber identificado el área más importante para ti en tu vida actual: lo profesional, la maternidad, lo personal, la vida social… y darle el tiempo y el cuidado que quieras y no sentirte culpable por ello. En cada etapa uno es lo que elige ser. Estás en tu derecho.
  •  Saber qué es lo que definitivamente no soportas de la convivencia con una pareja y no tener miedo de decírselo a la cara. No tenemos por qué soportar la mala educación de nadie. ¡De nadie!
  •  Tener claro que no pasa nada por romper la dieta una vez, y más si es por ese postre espectacular, esa hamburguesa deliciosa, esa pizza inolvidable… vale la pena.
  •  Evitar los tonos muy oscuros en la boca… es que endurecen el rostro.
  •  Entender que lo de “la suegra” no es personal: ella sigue viendo a su hijo como el niño perfecto. Pero eso si: no le concedas más espacio del necesario.
  •  Saberte humana y perdonarte por haber herido a alguien alguna vez en tu vida: tranquila, todos nos equivocamos.
  •  Saber que todos los días tenemos la opción y la dicha de aprender de un libro, un niño, una película, una serie, un amigo y de nosotros mismos. Que la curiosidad no te abandone nunca.
  •  Tener como rutina el disfrutar un placer de los sentidos al menos una vez a la semana: te lo mereces.
  •  Haber reivindicado a tu madre: ella es el resultado de una época en que las cosas eran así y las mujeres tenían que ser así.
  •  Asumir que definitivamente no tienes que gustarle a todo el mundo.
  •  Entender que no está mal divertirte. No tiene por qué haber culpa en ello. Y sí, eso incluye el sexo.
  •  Saber que no todo el mundo tiene que ser tu amigo; unos serán buenos conocidos y otros ojalá no los hubieras conocido. A esos, mantenlos a raya.
  •  Olvidarte de esa idea absurda de que si lo estás pasando demasiado bien es porque viene una crisis horrible. Ni que estuviéramos en el siglo XV.
  •  No es lo mismo llegar de la rumba a las 2 a. m. que a las 5 a. m. Asúmelo de una vez por todas. Tu piel, tus uñas, tu cabello y tu cerebro, sobre todo, lo agradecerán.
  •  Reconocer el ciclo básico de las relaciones: da, que tarde o temprano recibirás.
  •  Aprender a mantener la efervescencia del amor de pareja: a veces debes ser la mejor amiga, otras una amante apasionada y siempre, siempre, la mejor familia posible.
  •  Agradecer cada día por todas las bendiciones que hay en tu vida.
  •  El cabello gris está de moda. Si te sientes cómoda y, sobre todo, si no te envejece las facciones, atrévete. ¿Por qué no? Y si lo tuyo es el ‘full color’, ¡adelante!
  •   No pasa nada si lo que habías decidido o dado como cierto hace 10 años hoy cambia. Es válido. Para eso son los años y las experiencias de vida. Fuera dogmas.
  •  Expresarles a los tuyos cuánto los quieres. Hazlo como si no hubiera un mañana.
  •  Haber comprendido que nuestros 40 son los 25 de nuestras abuelitas y los 30 de nuestras mamás: vivimos un momento privilegiado donde las mujeres podemos ser lo que queramos si realmente nos lo creemos.

Jassel Arzuza*
​*Online coach y psicóloga certificada en Inteligencia Emocional, máster en Neurociencias. www.jasselarzuza.com – @jasselarzuza
Para CARRUSEL

CREA UNA CUENTA


¿Ya tienes cuenta? INGRESA

Ya leíste los 800 artículos disponibles de este mes

Rompe los límites.

Aprovecha nuestro contenido digital
de forma ilimitada obteniendo el

70% de descuento.

¿Ya tienes una suscripción al impreso?

actívala

Sabemos que te gusta estar siempre informado.

Crea una cuenta y podrás disfrutar de:

  • Acceso a boletines con las mejores noticias de actualidad.
  • Comentar las noticias que te interesan.
  • Guardar tus artículos favoritos.

Crea una cuenta y podrás disfrutar nuestro contenido desde cualquier dispositivo.