VITAMINA D PREVIENE CÁNCER DE COLON

VITAMINA D PREVIENE CÁNCER DE COLON

Una dieta que incluya alimentos como la leche y el pescado, ricos en vitamina D, podría prevenir el cáncer de colon.

04 de mayo 2004 , 12:00 a.m.

Una dieta que incluya alimentos como la leche y el pescado, ricos en vitamina D, podría prevenir el cáncer de colon.

Un estudio hecho en más de 3.100 ex combatientes reveló que la vitamina D protege el desarrollo de cáncer en el colón.

El estudio se realizó en hombres de entre 50 y 75 años, sometidos a análisis de rutina como colonoscopias para detectar la enfermedad entre 1994 y 1997.

Los pacientes que consumieron la cantidad de vitamina D contenida en porciones diarias de leche y pescado tuvieron una probabilidad 40 por ciento menor de desarrollar pólipos en el colon.

El estudio confirmó también algunas investigaciones previas, las cuales detectaron que la fibra de los cereales y el consumo regular de analgésicos, como aspirinas e ibuprofeno, reducen el riesgo de pólipos avanzados.

Por el contrario, el consumo de tabaco o alcohol y los antecedentes familiares incrementan el riesgo.

Sin embargo son escasas las evidencias sobre algún efecto preventivo de la ingestión de píldoras de vitamina D, de acuerdo con David Lieberman, autor del estudio y gastroenterólogo.

Los médicos detectaron pólipos avanzados en 299 participantes y cáncer de colon en 30. Quienes reportaron el consumo de más de 645 unidades internacionales diarias de vitamina D tuvieron 40 por ciento menos propensión a desarrollar pólipos.

Los expertos recomiendan generalmente entre 200 y 800 unidades internacionales de vitamina D al día para un adulto. Una cucharada de aceite de hígado de bacalao contiene 1.360 unidades internacionales.

Leche y pescado, buena alternativa para prevenir el cáncer de colon

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