(Efe). El cuidado personal masculino es rutina y constancia. Al hombre de hoy le preocupan la caída del cabello, las arrugas, la deshidratación del rostro, las ojeras y también la depilación.
Sabemos que no es fácil, pero lucir un aspecto atractivo requiere seguir ciertos pasos que usted debería probar esta semana:
Nutrición: los cambios de clima afectan a la dermis. Es importante beber mucha agua y consumir alimentos con antioxidantes.
Limpieza: elimine los residuos de polución. Lave su cara dos veces, una por la mañana y otra por la noche, con agua tibia y jabón neutro. También es fundamental exfoliarla una vez a la semana y aplicar crema hidratante.
Labios: esta es una zona sensible. Protéjala usando bálsamo labial, cacao o vaselina varias veces al día.
Afeitado: para evitar irritaciones, humedezca con agua caliente toda la zona y aplique una buena cantidad de espuma o gel de afeitar dando un suave masaje. Es importante usar hojas de afeitar bien afiladas.
Barba: lávela una vez al día con un champú suave de pH neutro para que mantenga su buen estado con el paso del tiempo. Además, perfílela todas las semanas.
Gimnasia facial: reserve diez minutos del día para masajear el rostro. Ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a combatir las arrugas.
Hidrátese: acostúmbrese a utilizar a diario una crema especialmente indicada para la piel de cada rostro, durante todo el año.
Protección solar: salga de casa con crema solar, incluso en los días nublados, ya que los rayos inciden igual sobre la piel.
Manos: aplique una crema específica al menos dos veces al día. No abuse de los lavados, porque el agua y el jabón resecan la piel.
Deporte: la práctica de deporte libera endorfinas, consideradas como ‘moléculas de la felicidad’; descubra cuál es su deporte favorito y consiga esa dosis de felicidad diaria.
