¿Para qué sirven cada una de las hormonas?

¿Para qué sirven cada una de las hormonas?

Estas están relacionadas con el cambio de humor y los patrones de sueño.

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15 de febrero 2016 , 03:49 p.m.

Nuestro recomendado ésta semana es el libro de Cameron Díaz, 'Ama tu cuerpo'. De él, seleccionamos el capítulo 16 en dónde nos revela cómo funcionan las hormonas. Aprende a conocer tu cuerpo.

Las hormonas están relacionadas con tu humor, tus patrones de sueño, tu sexualidad y tu apetito… sin mencionar tu metabolismo, tu peso y los depósitos de grasa en tu cuerpo. Algunos de los mensajeros químicos clave que ayudan a determinar tu peso y composición corporal son:

Gherlina: la hormona que estimula el apetito

La produce el estómago; la concentración de ghrelina en la sangre es alta antes de comer y cae justo al terminar. Cuando un cuerpo pierde peso, el estómago desencadena una producción más alta de ghrelina y a la vez despierta el deseo de comer, lo que puede dificultar la pérdida de peso. Los individuos obesos tienen una concentración más alta de esta hormona.

Lea la nota completa aquí.

ALÓ MUJERES

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