Un parque donde entrenan campeones nacionales

Un parque donde entrenan campeones nacionales

Un lugar que fue creado en Usaquén para incentivar el deporte y la recreación en esta zona.

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13 de junio 2013 , 11:03 p.m.

El parque Altablanca, ubicado en la calle 156 B N°. 8 - 40, es un escenario deportivo que cuenta con la única pista de alto rendimiento al norte de la ciudad. Además, tiene canchas múltiples para otras actividades deportivas como baloncesto, aeróbicos y gimnasia. (Vea acá: Altablanca en imágenes).

Patinaje una práctica de agilidad y competencia

En la pista de patinaje del parque desarrollan entrenamientos la ‘Liga de patinaje de Bogotá’ y otras academias que buscan llevar a sus estudiantes a campeonatos nacionales e internacionales.

Una de las escuelas es Patincaf, donde enseñan los fundamentos básicos del patinaje (patinar, frenar, acelerar y girar) a niños entre 3 y 15 años.

Además, los deportistas que van mejorando sus habilidades, pueden escoger entre la modalidad que más les guste: carreras (deporte de tiempo y marca donde se trabaja la velocidad y resistencia), hockey (se juega en equipo con un stick - palo y un disco) y artístico (precisión, arte y elegancia para hacer figuras al ritmo de la música).

Si quiere practicar patinaje puede ir los lunes, miércoles y viernes, de 5 a 6:30 p.m.; sábado, 11 a.m. a 1 p.m.; y domingos de 8 a 10 a.m. Costo: 42 mil pesos el mes, si asiste una vez a la semana y 52 mil pesos, si va dos veces por semana.

Deporte de cesta

Los martes y viernes, de 7 a 11 a.m., se reúne un grupo de niños entre los 8 y 17 años a practicar baloncesto en una de las canchas del parque.

Se trata del programa gratuito que lidera la Secretaría de Educación del Distrito (SED), el cual ofrece nuevas escuelas de formación deportiva en convenio con colegios distritales aledaños al sector, con el fin de promover el deporte entre los jóvenes.

Durante la práctica enseñan técnicas y estrategias del deporte de cesta, a través de los movimientos básicos que son: manejo del balón, coordinación, lanzamiento, tiro a canasta y dribling.

También se promueve la formación en valores y el trabajo individual y en equipo, con el fin de lograr que estos niños sean honestos, participativos y confiables en el momento de trabajar con otras personas en cualquier campo.

En este momento, el profesor David Mojica Gómez es quien entrena al grupo de niños (que viven en la localidad) de los colegios General Santander y Divino Niño.

Mueva y tonifique su cuerpo

Desde hace 20 años el IDRD lleva a cabo un programa gratuito de aeróbicos y rumba en la cancha del parque Altablanca, con el objetivo de mejorar la salud de las personas y prevenir las enfermedades a través de la estimulación de las capacidades físicas.

En la actualidad, ‘Recreovía’ promociona esta práctica de forma dirigida y segura en un horario de 6:30 a 8:30 a.m., los martes y jueves. Dentro del desarrollo del programa se ejecutan diferentes sesiones de gimnasia de mantenimiento, estimulación muscular, movilidad articular, gimnasia sicofísica, rumba tropical folclórica, actividad rítmica, rumba para niños o gimnasia aeróbica musicalizada.

‘Renacer Altablanca’

Es un proyecto gratuito de la alcaldía de Usaquén que fue fundado desde hace 17 años, con el fin de realizar gimnasia de mantenimiento para el adulto mayor. Actualmente está conformado por un grupo de 76 personas que se reúnen de 8 a 9 a.m., de lunes a viernes. Delia de Pinilla y Silvia Chávez son dos integrantes que toman el liderazgo para llevar a cabo las actividades durante la semana.

Los lunes trabajan con bastones, los martes realizan actividades con colchoneta, los miércoles ejercicios de fuerza, los jueves hacen pesas y los viernes dinámicas para la integración del grupo.

Durante el año, la Red Recreativa de Adultos Mayores del IDRD envía profesores por períodos de un mes, con el fin de orientarlos en el mejoramiento de su calidad de vida a través del deporte. Se reúnen los martes y jueves de 6:30 a 8:30 de la mañana. Para participar en Renacer debe ir en alguno de los horarios e inscribirse con las lideres.

MILENA TORRES
REDACCIÓN MI ZONA EL TIEMPO

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