:: Cuando compre comida, evite el pescado, la carne y los huevos que no estén refrigerados; además, aléjese de los enlatados viejos.
:: Cuando compre comida, evite el pescado, la carne y los huevos que no estén refrigerados; además, aléjese de los enlatados viejos.
:: Lo que le sobre de la comida, si quiere, refrigérelo, pero debe calentarlo hasta hervirlo antes de comérselo.
:: Es mejor que los huevos los consuma revueltos y si está haciendo una receta con huevos crudos, no se le ocurra probarla.
:: La leche y los quesos sin pasteurizar pueden tener listeria, esta bacteria puede causar listeriosis, así que no consuma quesos como el azul, porque pueden producirle la enfermedad.
:: Se recomienda que beba por lo menos ocho vasos de líquido (leche, agua, caldo o sopas y zumos), pero no exagere porque la ingestión de bebidas puede frenar la producción de leche.
