Un método radical

De acuerdo con Gordon, en los talleres se discapacita a los asistentes. Los obligan a usar anteojos untados de grasa para simular cataratas o visión disminuida; a usar guantes para perder el sentido del tacto, a introducir algodón húmedo en la nariz para anular el olfato (y de paso el sentido del gusto), a tapar los oídos para oír menos, a vendar las falanges para experimentar los efectos de la artritis, y, en algunas ocasiones, a introducir maíz en los zapatos para simular las molestias de los callos.

Vicky Rosebrook, creadora de Xtreme Aging, asegura que la mayoría de los participantes sienten frustración cuando se dan cuenta de lo difícil que les resulta hacer actividades cotidianas, como marcar en un celular y seleccionar y contar pastillas.

La parte emocional es la más dura: se les pide anotar los nombres de las personas más cercanas y queridas, las tres posesiones más preciadas y sus privilegios preferidos (viajar, manejar o ir a cine).

A medida que la sesión avanza, deben perder seres queridos y abandonar cosas, hasta quedarse solo con dos.

"Es un choque para los participantes enfrentar esta realidad", concluye Gordon.

El deterioro es general José Francisco Parodi, director del Centro de Investigación del Envejecimiento de la Universidad San Martín de Porres (Perú), coincide en la necesidad de que, con estos métodos, se cree conciencia sobre el envejecimiento.

"Todos vamos a llegar a viejos y ese proceso natural, distinto para todos, está influenciado por procesos genéticos, hormonales, ambientales, sociales y familiares", asegura el experto.

El reto, dice la fisiatra Olga Lucía Estrada, es aprender a adaptarse a los cambios que llegan con la edad y adoptar buenos hábitos.

"Si bien no detienen el envejecimiento, evitan caer en el deterioro total. Se recomienda comer en forma balanceada, hacer ejercicio, no fumar, bajar el estrés y mantener bajo control las enfermedades".

Parodi explica que el desgaste natural impacta todo el organismo, y hay que estar preparados. "Se trata de hacer entender, en los planos social, físico, emocional, cognitivo y espiritual, lo que significa llegar a viejo".

Algunos efectos inevitables de envejecer 

Cerebro y sistema nervioso: Lo normal es sufrir olvidos o tener problemas para calcular o aprender nuevas cosas. Todas las reacciones se vuelven más lentas, lo mismo que los procesos de integración neuronal.

Sistema cardiorrespiratorio: Las arterias se endurecen, los vasos pequeños se tapan y el corazón trabaja de más. Se pierden la elasticidad de los pulmones y la capacidad de los músculos para expandirlos.

Otros problemas:

- Todos los sentidos se desgastan en forma progresiva

- Los huesos pierden la posibilidad de renovar su estructura

- Las articulaciones se deforman

- Los músculos disminuyen de tamaño

- La piel se deteriora.

CON INFORMACIÓN DE AFP.

EL CAIRO
AP

Parece que quienes tienen este problemita practican sexo mientras duermen. Para que me entiendan, se los explico con un ejemplo: usted está durmiendo con su pareja y de pronto esta resulta con ganas de aquello, y sin más lo hacen.

Pero pasa que al día siguiente, cuando usted cariñosamente toca el tema, el otro reacciona como si le hablaran en mandarín, porque no se acuerda de lo que pasó. La razón, en este caso, según Saphiro, es que lo hizo dormido.

Parece ser que se trata de una especie de sonambulismo, que se presenta, sobre todo, en varones que tienen inhibiciones sexuales muy fuertes.

Esas tensiones se liberan en la noche, en un estado de semivigilia, mejor dicho, cuando uno está medio despierto y semiinconsciente. ¡Y tenga!

No se ría ni piense que esto solo les sucede a los canadienses que estudia el doctor Saphiro.

Según él, esto le puede pasar a usted si en un día, de repente, se reprime demasiado, al punto que en la noche el simple roce de las sábanas o la mano de su compañera puesta allí es capaz de causarle una erección intensa que no da espera.

Pero eso sí, no va a llegar al orgasmo pleno, como ocurre cuando se está despierto, porque se trata de una disociación de la conciencia.

La verdad, nadie más da referencia de este tema, pero por lo extraña la noticia le ha dado la vuelta al mundo. Si me preguntan, solo creeré en eso cuando esté científicamente probado.

Lo que sí pienso es que abundan los casos en los que las parejas se despiertan en la mitad de la noche con ganas de hacerlo como resultado de un sueño erótico o por una reacción instintiva.

También puede haber casos de sonambulismo, en los que, en vez de ir a la cocina a saquear la nevera, la gente quiere comerse otra cosita.

Aunque no caería mal culpar al tal sexomnio para no tener que hablar de algunos polvos que es mejor no recordar. Hasta luego.

ESTHER BALAC
ESPECIAL PARA EL TIEMPO

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