Consejos de 10 mujeres espectaculares para tener un cuerpo de ataque
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Consejos de 10 mujeres espectaculares para tener un cuerpo de ataque
Giorgio del Vecchio

Actrices y modelos de nuestro país hablan de sus rutinas diarias de alimentación y ejercicio.

Consejos de 10 mujeres espectaculares para tener un cuerpo de ataque
Giorgio del Vecchio

Carolina Soto: Se da gusto en todo pero intenta no excederse en nada. Un desayuno puede incluir huevos, queso y arepa de maíz, y cree firmemente que cuando se está tranquilo y feliz, se fluye físicamente.

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Giorgio del Vecchio

Carolina Cruz: Desde frutas, verduras y cereales, hacen parte de la alimentación de la presentadora y empresaria. Asegura que come poca carne roja y le pone límites a su gran debilidad: el dulce.

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Giorgio del Vecchio

Cristina Hurtado: “A los embutidos, el azúcar, los enlatados y los paquetes les digo no. Trato de buscar lo orgánico, proteínas blancas y cereales. He aprendido a sustituir alimentos que antes me gustaban, porque sé que le hacen daño al cuerpo”.

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Giorgio del Vecchio

Marcela Carvajal: “No podría vivir sin ejercicio, sin moverme. Como actriz, mi cuerpo es mi instrumento, tiene que ser funcional. Y eso significa poder agacharme, levantarme, saltar, correr… Eso me hace sentir viva. Con cero limitantes”.

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Giorgio del Vecchio

Viña Machado: Aunque practica ejercicio funcional y bandas en casa, está completamente segura que la mejor dieta es mirarse al espejo y adorar a la mujer que tienes enfrente..

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EL TIEMPO

No se pierda ningún detalle de la más reciente publicación de la revista Aló.

Gente 14 de junio de 2017 , 08:48 p.m.

Consejos de 10 mujeres espectaculares para tener un cuerpo de ataque

Modelos y actrices como Carolina Cruz, Cristina Hurtado y Viña Machado  revelan secretos de belleza.

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