Cinco comidas relacionadas con el acné y cinco consejos para evitarlo
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La mantequilla contiene grasas saturadas. Esta sustancia suele promover la creación de acné, especialmente en la piel grasosa.
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La mantequilla contiene grasas saturadas. Esta sustancia suele promover la creación de acné, especialmente en la piel grasosa.

Los productos procesados son ricos en sal y grasas . Contienen, además, preservantes, colorantes y conservantes.
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Los productos procesados son ricos en sal y grasas . Contienen, además, preservantes, colorantes y conservantes.

La sal y los alimentos ricos en yodo han sido asociados a la estimulación del acné.
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La sal y los alimentos ricos en yodo han sido asociados a la estimulación del acné.

Las comidas rápidas son ricas en grasas saturadas y harinas refinadas. Estas sustancias no favorecen a las personas con este problema.
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Las comidas rápidas son ricas en grasas saturadas y harinas refinadas. Estas sustancias no favorecen a las personas con este problema.

Las dietas altas en azúcar y carbohidratos refinados son una de las principales causas del acné.
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Las dietas altas en azúcar y carbohidratos refinados son una de las principales causas del acné.

Cuando el acné no es tan agresivo los dermatólogos recomiendan medicamentos de uso tópico; si los casos son un poco más severos, puede requerirse la formulación de antibióticos.
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Cuando el acné no es tan agresivo los dermatólogos recomiendan medicamentos de uso tópico; si los casos son un poco más severos, puede requerirse la formulación de antibióticos.

En cuanto al maquillaje, si una mujer tiene la piel grasosa o predisposición al acné no debe usar bases, solo polvos compactos.
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En cuanto al maquillaje, si una mujer tiene la piel grasosa o predisposición al acné no debe usar bases, solo polvos compactos.

No es bueno lavarse la cara en exceso intentando evitar la grasa en el rostro. Hacerlo reseca y desgasta la capa córnea de la piel.
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No es bueno lavarse la cara en exceso intentando evitar la grasa en el rostro. Hacerlo reseca y desgasta la capa córnea de la piel.

Los jabones antibacteriales, exfoliantes, mascarillas, vinagre, alcanfor y limón suelen ser usados para evitar el acné. Muchas de estas sustancias tienden a irritar la piel.
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Los jabones antibacteriales, exfoliantes, mascarillas, vinagre, alcanfor y limón suelen ser usados para evitar el acné. Muchas de estas sustancias tienden a irritar la piel.

Intente no exponerse demasiado al sol para evitar más enrojecimiento. Además no aplicarse cremas intentando disimular los barros, pues tapan los folículos.
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Intente no exponerse demasiado al sol para evitar más enrojecimiento. Además no aplicarse cremas intentando disimular los barros, pues tapan los folículos.

Gente 05 de septiembre de 2016 , 08:54 a.m.

Cinco comidas relacionadas con el acné y cinco consejos para evitarlo

El acné es una inflamación de la piel, que se puede producir por una infección bacteriana o como respuesta a los cambios en los niveles de testosterona. Aunque no se ha comprobado científicamente que la alimentación tenga incidencia directa en la aparición del acné, sí existen alimentos ricos en sustancias como las grasas saturadas, las cuales contribuyen a que aparezcan estos brotes. A continuación, cinco alimentos comunes que, según el doctor Carlos Francisco Fernández, asesor médico de EL TIEMPO, suelen estar relacionados con este problema y cinco recomendaciones sobre el cuidado de la piel hechas por Edwin Bendek, médico dermatólogo especialista en envejecimiento y Andrés Luque, cirujano dermatólogo.

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