El sol produce envejecimiento prematuro o en algunos casos cáncer. Cuídese usando protector solar.

Usar protección solar debe ser una rutina diaria tan necesaria y obligatoria como el cepillado de los dientes, y más en países tropicales como Colombia, que al estar más cerca de la línea del Ecuador presentan mayor incidencia de los rayos ultravioleta A y B, por lo tanto las radiaciones son altas o muy altas. "Esto sin importar la temperatura -aclara el dermatólogo oncólogo Elkin Peñaranda-, porque en nuestros países no hay estaciones y el clima frío se da por la altura, que incluso puede aumentar el índice ultravioleta".

Pero los bloqueadores solares, tanto faciales como corporales, son una medida adicional para protegerse del daño solar, del envejecimiento prematuro y de lesiones más graves en la piel como el cáncer. Y su uso "no es exclusivo para personas de piel blanca, ojos y pelo claros, sino que es recomendado también para personas trigueñas y de color más oscuro porque tampoco son inmunes al fotoenvejecimiento", precisa la dermatóloga Claudia Lozada.

Desde los seis meses de edad y durante toda la vida se deben usar estos productos, porque el daño ocasionado por los rayos solares es acumulativo, y tras años de exposición se evidencian manchas, arrugas y cáncer.

Ahora bien, ¿sirve el bloqueador solar corporal para el rostro? Para Lozada, no hay problema en usarlo siempre y cuando no se trate de una piel con tendencia acnéica "porque estos protectores son más grasosos para garantizar una mayor adherencia en caso de exposición al agua y el sudor". 

Si hay acné se prescriben productos especiales en gel o loción que no tapen los poros. Para pieles normales y secas se sugieren emulsiones, algunas más grasosas que otras. En las secas o muy secas, bloqueadores en crema, y los que vienen en spray para las grasas.

Los plus de los faciales 

Emparejan el tono de la piel. La oferta es tan amplia que ya se encuentran bloqueadores solares con doble utilidad. Algunos tienen color para que ¿especialmente las mujeres¿ puedan emparejar el tono de la piel, es decir, tienen un efecto parecido al de la base. "Como son más espesos no se recomiendan para las personas con tendencia acnéica sino para las de piel normal y seca", dice Lozada. Estos surgen como otra opción frente a los bloqueadores que dejan el rostro con aspecto de mimo porque son de coloración más blanca, pero también altamente efectivos contra los rayos solares.  

Son para ellos también. Estos nuevos bloqueadores con color pueden usarlos los hombres, "pero tienen aspecto de maquillaje", explica Lozada. El riesgo de que produzcan alergias es casi nulo, según la dermatóloga, porque son elaborados con componentes minerales que le dan color pero no agreden la piel. 

No tapan los poros. Los protectores solares, en general, son hipoalergénicos porque se prueban para que produzcan la menor cantidad de alergias posibles. Y hay otros no comedogénicos, es decir que no tapan los poros ni ocasionan la aparición de puntos negros y blancos ni mucho menos acné. 

Tienen propiedades antienvejecimiento. Los hay con ácido hialurónico y Q10, que además de "bloquear efectivamente los rayos solares hasta un 97 por ciento por los activos que contienen, ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro y evitan la aparición de arrugas y líneas de expresión, además de que estimulan la producción de colágeno", dice el cirujano plástico Ernesto Andrade. La coenzima Q10 previene la resequedad de la piel y le da un aspecto suave.

Después de este tiempo se debe hacer una nueva aplicación de bloqueador en la piel expuesta al sol (cara, manos y cuello) para evitar daño cutáneo. En vacaciones, al estar expuestos, sudar o en climas húmedos se debe reaplicar cada 2 horas.

Según el dermatólogo oncólogo Elkin Peñaranda, el cáncer de piel aparece por varias razones:

A. Susceptibilidad genética. Esto quiere decir que la persona tiene unos genes o información de ellos con mayor posibilidad de cambiar por tendencia familiar o hereditaria.

B. Exposición crónica al sol, es el caso del carcinoma basocelular y escamocelular, los dos tipos de cáncer más frecuentes en la piel, especialmente la de cara y manos. En melanomas, otro cáncer de piel, aumenta el riesgo de tenerlos cuando hay exposición intermitente intensa al sol, es decir cuando sale de vacaciones y no se protege.

Los dos tipos de cáncer mencionados son asintomáticos (no generan molestia), de color piel y pueden crecer lentamente y algunas veces ulcerarse. Los cánceres de piel pigmentados (parecen lunares negros) son melanomas que constituyen el tercer tipo en cuanto a frecuencia, pero son los que más muertes causan porque son muy agresivos. Otros menos frecuentes son los sarcomas y los linfomas cutáneos.

Que no le falte 

1. UV Défense 365 Total de L'bel, que también protege contra la radiación infrarroja (IR- A), que genera envejecimiento prematuro.

2. Black Out SPF 60+, protector solar con filtros y pantallas solares con ácido hialurónico y Q10, previene el envejecimiento prematuro.

3. Loción Eau Thermale Avène, FPS 50+, con protección contra rayos UVA y UVB, hipoalergénico no comedogénico para pieles sensibles.

4. Bloqueador antiarrugas Solar Expertise, libre de aceite, de L'Oréal París.

5. Nivea Sun Protector Facial FPS 50, sistema de filtros UVA y UVB.

6. Collistar, rica en vitamina E y aceite de almendras dulces. Protege venas capilares, lunares, tatuajes y previene quemaduras y manchas solares.

7. Sun + Avon, con FPS 50. Previene el envejecimiento prematuro.

8. Natura Fotoequilibrio, lociones protectoras faciales con FPS 30 y 60.

En la sombra

La protección con productos químicos no es suficiente para disminuir el daño ocasionado por las radiaciones ultravioleta del sol, y más en países como Colombia, donde son altas o muy altas todo el año. Los dermatólogos e instituciones como la Liga Colombiana Contra el Cáncer recomiendan que: 

 En colegios se estimule el uso de cachuchas, gorras y viseras en clases de educación física y el recreo.

 Así salga a la calle por un breve período, procure usar sombrero de ala ancha o gorra, camisa de manga larga (que también proteja las manos), pantalones largos y gafas con protección de 99 a 100 por ciento contra los rayos UVA y UVB.  

 Evite la exposición al sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, cuando los rayos solares son más intensos. Elija productos con FPS 30, resistentes al agua y que señalen protección contra los rayos UVA y UVB y los IR-A (rayos infrarrojos) que emanan las lámparas y los computadores, los cuales también ocasionan fotoenvejecimiento (pérdida de elasticidad e hidratación de la piel).

 Mantenga una dieta con alimentos ricos en betacaroteno, que son precursores de la vitamina A y protegen la piel, como los vegetales de hojas verdes, nueces y frutas. Incluya zanahoria, papaya, calabaza y tomate en su alimentación diaria. Eso sí, "se debe tener cuidado con el consumo exagerado de fuentes de esta vitamina y el betacaroteno porque se podría producir hipervitaminosis, y aunque no es una enfermedad tan frecuente, algunas de sus manifestaciones más comunes son diarrea, caída del pelo o inflamación del cerebro", explica la dermatóloga Claudia Lozada. Una de las señales primarias de este problema es que las manos se ven amarillentas.

Bloqueo solar para todos 

Si bien las personas de piel blanca, ojos y pelo claros, particularmente las pelirrojas, son más susceptibles al daño solar y al cáncer cutáneo, todas, sin excepción, deben usar bloqueador solar.

SOS, daño en la piel. Una señal evidente de que se necesitan estos productos es la fotosensibilidad. Esta se detecta cuando la persona se pone roja ante cualquier exposición al sol. El enrojecimiento es la señal de alarma lanzada por la piel para evitar la agresión de esos rayos.  

Horas críticas bajo el sol. La radiación ultravioleta B, que tiene que ver con muchos cánceres de piel, es mayor entre 10 de la mañana y 4 de la tarde. La ultravioleta A, importante en cánceres como el melanoma, es igual de alta todo el día y traspasa incluso el vidrio de las ventanas, por eso la protección solar debe ser adecuada y diaria.