El control te convierte en víctima - Reflexión de la Semana
4 de Julio 2012 1:12 PM
Si a veces caes en la necesidad de controlar las circunstancias externas a ti; si tratas desesperadamente de lograr que tu ser amado no consuma, no se deprima o no se haga daño; si te sientes culpable cuando hace lo que no debe hacer; si crees que te faltó un poco más; si tan solo hubieras estado más junto a él(ella) o te llegan pensamiento tan irracionales como: "si hubieras tenido la casa limpia"; "si te hubieras maquillado mejor"; o "si hubieras accedido a tener sexo la otra noche"...
No pienses más en ello. El control te convierte en víctima; te convierte en títere. Por estar tratando de lograr que otra persona haga lo que quieres, o no haga lo que no quieres, terminas haciendo todo lo que él(ella) quiere.
No te sientas culpable. Las causas de los comportamientos compulsivos son profundas y no están relacionadas solo con lo que tú hagas o dejes de hacer.
Quítate ese peso de encima. El único que puede hacer algo para superar su adicción, es el adicto. Y si el adicto junto a ti, no hace algo, y tú continúas sintiéndote responsable de sus sentimientos, pensamientos, acciones y actitudes, y olvidándote de tu vida, de tus compromisos y de darte gusto por tratar de controlar a la otra persona, probablemente necesites ayuda por tu adicción a controlar, o a las relaciones, o a las personas.
Si te sientes directamente
responsable por el consumo de tu ser querido y estás perdiendo el horizonte por
tratar de ayudarlo, le ayudarías más, y te ayudarías a ti mismo(a), buscando
ayuda para recuperar tu atención en lo único que puedes controlar: Tú.
Ramiro Calderón
Autor de "Un Favor Antes de Morir"
http://ramirocalderon.wordpress.com/coaching/
Directorio de Grupos de Apoyo gratuitos o económicos para el tratamiento de adicciones convencionales y adicciones del nuevo milenio:
http://ramirocalderon.wordpress.com/coaching/directorio-grupos-de-apoyo/
Si deseas compartir tu opinión, experiencia, fortaleza o esperanza en el manejo de alguna adicción, siéntete libre de hacer un comentario al final de este Blog, escribiéndome al mail: calderon.ramiro@gmail.com o usando el formulario de contacto anónimo en http://ramirocalderon.wordpress.com/coaching/
Si quieres recibir notificaciones sobre los temas que saldrán al aire, o tips diarios sobre otros asuntos relacionados con comportamientos compulsivos, sígueme en las redes sociales:
Follow @ramiro_calderon
TrackBacks (0)
Abajo están listados los blogs que hacen referencia a esta entrada: El control te convierte en víctima - Reflexión de la Semana.
URL de TrackBack de esta entrada: http://www.eltiempo.com/blogs/cgi-bin/mt-tb.cgi/25381
Publicidad
Perfil
Por Razafina
Ramiro Calderón: Después de haber obtenido una de los mayores puntajes del país en las pruebas de estado ICFES y recibir los premios Andrés Bello y Bachilleres por Colombia, lo perdió todo por el alcoholismo. Hace más de quince años dejó el alcohol; en el año 2003 recibió, gracias a uno de sus libros, el Premio al Pensamiento Caribeño otorgado por la UNESCO, ha sido catedrático universitario, asesor de importantes empresas en Colombia, Ecuador, y Perú; ahora es escritor, conferencista y coach (presencial y online) con énfasis en manejo de todo tipo de adicciones. Autor de la novela “Un Favor Antes de Morir” (http://unfavorantesdemorir.wordpress.com) disponible en formato electrónico a nivel global. Email: calderon.ramiro@gmail.com - Twitter: @ramiro_calderon
Descripción
Este blog busca, a partir de ejemplos reales, ilustrar al público en general sobre todo tipo de adicciones (algunas desconocidas y extrañas), su naturaleza y las ayudas terapéuticas gratuitas o casi gratuitas existentes hoy en día. A los adictos, mostrarles que la adicción es una enfermedad; no un problema de seres pusilánimes o sin carácter; al mismo tiempo alentarlos a que busquen ayuda, pues aunque pueden no ser responsables de la enfermedad o su pasado, sí son los únicos responsables de su recuperación.
- Blog de Participación
-
Podrá encontrarse con todas las tendencias de nuestra comunidad de bloggers, además de todas las ayudas para que su experiencia en eltiempo.com sea mas provechosa.
- Código de Ética
-
Al hacer parte de la sección /PARTICIPACION en eltiempo.com y/o cualquiera de los blogs que pertenecen a productos CEET, usted se compromete a respetar y ayudar a cumplir las normas de uso de la comunidad...
- Licencias
-
Nuestros bloggers tienen la posibilidad de compartir sus trabajos bajo una licencia de Creative Commons , escogiendo el tipo de licencia que quieren. Entérese que es Creative Commons y participe.
- Ayudas de Blogs
-
Acerca de nuestra sección, qué es un blog, cómo abrir un blog, herramientas de participación, etc.
Miembro de
Miembro de
Adicione su comentario
Comentarios
1. Por: adri2012 - 19 de Agosto 2012 a las 10:20 PM
Ramiro, comparto lo que tu comentas, ya que muchas veces estamos más atento a lo que sucede o lo que podríamos haber evitado que ocurra en la otra persona o en un hecho y perdemos de vista nuestro espacio y nuestros propios limites
Reporte de abuso