Me salen fuegos labiales muy seguido y cada vez se demoran más en sanar.

¿Qué hago? Sandra M. Perea, 34 años, Bogotá Estos fuegos son causados por el herpes simplex. Por lo general, ese virus está en el cuerpo, y en situaciones extremas (fiebre, baja de defensas, insolación o estrés), forma ampollas molestas y dolorosas.

Si se han aumentado los episodios conviene analizar algunos factores desencadenantes: alguna enfermedad, nuevo trabajo, exigencias emocionales o cambios bruscos de clima. Aunque por lo general se curan solos, en algunos casos se requieren antivirales prescritos por el médico. No está de más aplicar hielo ante la primera sensación de cosquilleo y tratar de mantener limpia y seca el área del fuego. No se pase la lengua, no se moleste con los dientes ni las uñas; evite alimentos con arginina (que favorece el crecimiento del virus), como chocolate, maní, nueces, bebidas cola y cerveza. Y haga ejercicio, para elevar las defensas.

Aplíquese un ungüento para evitar que se agriete la piel, cambie el cepillo de dientes, pruebe hacer unos toques con quitaesmalte una vez al día y, por encima de todo, tranquilícese. Ya se le pasará. Consulte si el problema es muy serio.

¿Por qué se produce el hipo y cómo se controla? Víctor Montenegro, Cali El hipo ocurre por la contracción súbita e involuntaria del diafragma; lo que provoca el rápido cierre de la glotis (abertura que hay entre las cuerdas vocales) y, en consecuencia, la entrada de aire. En ese punto se produce ese característico sonido.

En condiciones normales, un ataque de hipo puede suceder por beber o comer en exceso y rápido, por una irritación del estómago o del esófago, por sufrir una emoción fuerte (estados de excitación) y por inhalar humo.

Para controlarlo, ensaye a inhalar y espirar en una bolsa de papel y a retener varias veces la respiración (la idea es aumentar la concentración de anhídrido carbónico en la sangre). También puede poner una cucharadita de azúcar en el fondo de la lengua, rascarse el techo de la boca con un copo de algodón o una cucharita y chupar limón, pues este estimula la porción posterior de la lengua donde hay ramificaciones del nervio del hipo.

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