Para combatir la patología, el primer paso es alimentarse saludablemente, practicar ejercicio de manera frecuente, recurrir a la tecnología y a la ciencia para bajar de peso.

Tratamientos de última generación para 'tomar' medidas.

Sonica: aparato que permite extraer grandes cantidades de grasa en una sola sesión. ¿Su técnica? Liposucción asistida por ultrasonido. A través del ultrasonido, 'derrite' la grasa, haciendo menos traumática su extracción. Sirve para moldear la figura, especialmente en áreas como abdomen, espalda y brazos, sin dejar porción de piel descolgada. El especialista tarda en realizarla de dos a tres horas. ¿Se acompaña de dietas? La idea es mejorar hábitos alimentarios y realizar ejercicio después del tratamiento.

Para saber más: doctor Felipe Amaya. Tel. 637 3040, Bogotá o www.felipeamaya.com

Lipoescultura: procedimiento que a través de la microaspiración de la grasa esculpe el cuerpo. Se puede realizar a través del láser, vaser, microaire o ultrasonido. La elección depende del cirujano, teniendo en cuenta si has tenido hijos, el nivel de flacidez de la piel o si te han realizado cirugías previas. ¿Cómo se realiza? Con ayuda de unas cánulas (finos tubos) que se introducen en la zona a tratar. La incapacidad: varía dependiendo de la cantidad de zonas que se hayan tratado.
Para saber más: doctor Camilo Prieto. Tel. 213 6131, Bogotá o www.camiloprieto.com

Perfection redux system: es un novedoso tratamiento que promete reducir cuatro centímetros mínimos en una sola sesión, sin ejercicio, dietas traumáticas, dolor ni cirugía. Es una combinación de diferentes técnicas, que permite hacer una 'licuación' de la grasa localizada en abdomen alto, bajo, arriba de la cola, espalda y glúteos. El cuerpo expulsa la grasa por vía natural. No tiene contraindicaciones. ¿Cuánto dura la sesión? Dos horas aproximadamente. ¡Obligado! El uso de una faja posquirúrgica que puede ser body, short o enterizo.
Para saber más: Tel. 660 2752, Cartagena o www.perfectsion.com

Cavitación ultrasónica: equipo que promete moldear la figura sin necesidad de cirugías. Actúa a través de la emisión de ondas ultrasónicas de baja frecuencia que promueven la implosión de la grasa y destruye la célula adiposa favoreciendo su eliminación por vía natural. Para obtener mejores resultados, se acompaña de una dieta rica en proteínas, frutas y vegetales, ejercicio frecuente. ¿Cuántas sesiones? Dependiendo del paciente. Se deben realizar cada 72 horas.

Para saber más: doctor Mauricio Linares.
Tel. 347 1017, Bogotá o www.mauriciolinares.com

Lo que viene

Ultracavitación osmótica: es la combinación de la liposucción ultrasónica con ultracavitación. Funciona a través de vibraciones que rompen los adipositos de grasa, incluso los más resistentes. ¿Cómo trabaja? Inicialmente, se inyecta suero salino en las zonas a tratar, se realiza un masaje para que el líquido se distribuya de manera uniforme, se extrae la grasa y finalmente se realizan masajes con la ultracavitación. ¿Cuántas sesiones? Seis, que duran de 60 a 90 minutos.
Para saber más: www.clinicamiracueto.com

Med Contour: método que a través de ultrasonido de baja frecuencia crea burbujas de vapor que estimulan la implosión de la grasa en el organismo. Gracias a su tecnología de succión, levanta el tejido adiposo para combatir los gorditos localizados. ¡Lo mejor! Se combina con un masaje de drenaje linfático que ayuda a combatir los residuos de grasa y líquidos producidos por el tratamiento. ¿Qué zonas? Piernas, muslos y brazos.
Para saber más: www.grupoakro.com

Bodysculptor: sistema de adelgazamiento que activa la lipólisis, movilización de las grasas para bajar de peso, a través de sus ondas de baja frecuencia. Recomendado para moldear caderas, muslos, cintura, rodillas, pantorrillas y brazos. ¿Cuántas sesiones? 12, dependiendo del paciente.
Para saber más: www.solilaser.com

Therma ultrasound therapy: terapia de ultrasonidos que reduce la grasa localizada en el abdomen, la celulitis y el aspecto de piel de naranja. Se realiza con ultrasonido, responsable de provocar el calentamiento del tejido celular, evitar que la grasa se encapsule y por el contrario, se elimine por vía natural. ¿La piel se enrojece? No, solamente se genera una sensación de calor. ¿Cuánto tiempo? 15 minutos por área.
Para saber más: www.ob-ultrasound.net

Dieta Twitter

Tweet What You Eat es una nueva aplicación de la Red Social Twitter, que promete ayudarte a bajar de peso si llevas un registro cuidadoso de los alimentos. Lo mejor es que no vas a estar sola en esta maratónica tarea; minuto a minuto, miles de personas comparten sus experiencias acerca de las dietas y programas de alimentación saludable. Según Alex Ressi, creador de la plataforma, "es una herramienta que ayuda a mucha gente a perder 2, 5 y hasta 20 kilos".

¿Si tengo cuenta? Puedes escribir hasta 140 caracteres. Consiste en registrar todo lo que se come diariamente; el programa calcula las calorías del día de manera automática para analizar posibles resultados a corto plazo. También puedes llevar un registro de tu peso. La aplicación ya cuenta con cerca de 12.000 usuarios, entre los que figuran Solange Knowles, hermana de Beyoncé y el actor Stephen Fry, protagonista de V de Vendetta.

Fergie, cantante de los Black Eyed Peas, no se priva de comer un rico postre. Su cuerpo es resultado de largas horas en el gimnasio y de una alimentación saludable que incluye ensaladas, carnes y yogures descremados.

Miley Cyrus, quien saltó al estrellato por su actuación en Hannah Montana, asegura que sigue una dieta basada en tres pilares: nutrición, motivación y ejercicio físico. Consiste en comer cinco veces al día cantidades pequeñas de alimentos, sin eliminar carbohidratos.

La cantante inglesa Emma Bunton sufre el efecto 'yo-yo'. Para controlarlo, consume tres porciones de yogur descremado al día y vegetales crudos.