¿Cuántas veces te has mirado al espejo y te has sentido fea e incómoda por la mancha en el rostro, 'gorditos' en el abdomen, venas várices, cicatrices, alopecia?

Aunque lo que importa es lo de adentro, una ayudita no estaría de más.  Una baraja de alternativas sugeridas por expertos... porque la salud y la belleza son dos aspectos que van de la mano.

1. Celulitis (qué hacer para no quedar en evidencia)

Es el cúmulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo: abdomen, caderas, muslos y glúteos. El resultado, una piel con hoyuelos. Según estudios epidemiológicos, el porcentaje de mujeres con celulitis en todo el mundo es del 98 por ciento. Tan solo el dos por ciento está libre de padecer esta antiestética 'enfermedad'.

¿Cómo combatirla? Aunque no existen soluciones reales para acabarla de raíz, llega la nueva versión del Lipomassage el cual pretende despegar las uniones fibrosas que la producen, reducirlas considerablemente y disminuir grasa localizada. Además, mejora la circulación, estimula el colágeno y reafirma la piel.

Otra opción en casa: cosméticos con fórmula cronoprogramada, diseñados para actuar en la piel durante el día o la noche.

Para saber más: Celulité. C.C. Hacienda Santa Bárbara o Gran Estación. Tel. 620 0342, Bogotá.

¡Pillamos!
A la actriz estadounidense Courtney Cox, en las playas de Malibú, durante las grabaciones de su serie 'Cougar Town'. Aunque ella dice que se siente feliz con su cuerpo (y la aplaudimos por su respeto a sí misma), le han enviado numerosas propuestas... pero de tratamientos anticelulíticos.

2. Cicatrices, que no te marquen la vida

Cortes debidos a caídas, accidentes, golpes, cesáreas, afeitado, quemaduras y enfermedades como la varicela y el acné son las principales causas por las que se presentan las cicatrices en la piel", explica Nichola Rumsey, directora del Centro de Investigación de Apariencia y Desfiguramiento, de Bristol, Inglaterra.

La cifra: estadísticas han demostrado que una de cada tres personas tiene una o varias cicatrices a la vista. Es mínima, cuando la herida es superficial o de consideración, cuando traspasa la epidermis y alcanza la dermis.

Lo último: Prowace ice, aparato de última generación que estimula la producción de colágeno y a su vez atenúa las cicatrices gracias a sus electrodos intradérmicos. Pearl, láser de luz pulsada que no solo trata las cicatrices sino el acné, las estrías y las arrugas; mejora los poros abiertos, el tono y la textura de la piel.

¡La novedad! Parches reductores que ejercen una presión suave sobre el tejido, aumentan la temperatura y la producción de colágeno, que dan como resultado cicatrices más planas y menos notorias.

Para saber más: Clínica Láser de Piel. Carrera 11B # 96-03. Consultorio 404. Tel. 635 2100, Bogotá.

Lindsay Lohan, quien tiene una cicatriz en su muñeca izquierda, supuestamente por un intento de suicidio. Para atenuarla se ha sometido a más de tres sesiones de láser.

3. ¡Bienvenido! cutis sin Manchas

Según la médica estética Diana Paola Hernández, las manchas "son alteraciones en la coloración de la piel producidas por diversas causas: desequilibrios hormonales, embarazo, excesiva exposición al sol y acné".

Cifras: un estudio desarrollado por el Instituto Pond's encontró que el 79 por ciento de las mujeres considera que la condición ideal de su piel es que esté libre de manchas y solo el 32 por ciento declaró sentirse a gusto con el tono de su cutis.

¿Posibles soluciones? Para prevenirlas, aplica bloqueador con factor de protección solar superior a 30 y evita la excesiva exposición al sol. Si ya las tienes, consulta a tu dermatólogo para que te recomiende qué cremas puedes usar para cubrirlas, prefiérelas con ingredientes como la hidroquinona, ácido retinoico y otros despigmentantes.

Lo último: láseres de luz pulsada como el CO2, el Exelo2 y el ELC, que permiten un fotorrejuvenecimiento de la piel a partir de la primera sesión. Trabajan lesiones pigmentarias benignas de la edad, pecas, lunares o nevus, verrugas, manchas hormonales y venitas rojas.

Para saber más: Exxcelence Láser Center Tel. 530 0048, Bogotá o www.exxcelencelasercenter.com

La modelo Victoria Beckham le huye a las manchas y a las pecas, por eso diariamente utiliza una crema a base de excremento de pájaro. ¡Muy original!

4.  Â¡Esas venas várices!

Las cifras son alarmantes: en Latinoamérica, por cada 10 mujeres cuatro presentan la patología. En la mayoría de los casos se produce por herencia, mala circulación o problemas arteriales como coágulos, que generan trombos. Se calcula que el 30 por ciento de la población colombiana la padece.

¿Por qué aparecen? Múltiples razones: los conductos se dilatan progresivamente, haciendo que la sangre se estanque y se mueva más lentamente en su camino al corazón. Se manifiesta con dolor en las piernas, fatiga, calambres, inflamación y aparición de morados sin causa.

Lo último para tratarlas: la electroespuma, tratamiento indicado para borrar pequeñas venitas. Consiste en poner una especie de espuma sobre la vena afectada, con ayuda de un diminuto dispositivo y un ecógrafo especializado. Otra opción es el láser, que permite trabajar venas grandes y de mediano calibre; el rayo de luz se introduce en la vena afectada para que esta colapse. ¡Para complementar! Medias especializadas, ahora con coloridos y llamativos diseños.

Para saber más: doctor Jorge Ulloa. Carrera 9 # 94A-32. Tel. 6354345. Cons. 302, Bogotá. Cel. 311 2221661.

La actriz estadounidense lucy liu para tratar su vena várice interna acude a sesiones de láser, una vez al mes, para contrarrestar el dolor que le produce la enfermedad.

5. Quemaduras (Para que no le arda la piel)

Son un tipo de lesión en la piel causada por llamas, líquidos o superficies calientes y otras fuentes de altas temperaturas.

Lo último para tratarlas: la renovación de las células de la piel. ¿En qué consiste? Se extrae una pequeña muestra de epidermis de zonas mejor conservadas y menos expuestas a la contaminación ambiental: senos, glúteos o abdomen, que luego en un laboratorio portátil de última generación, es estudiada, trabajada y llevada al rostro (o a la zona afectada) a través de un spray que estimula la generación de 'nuevos' tejidos en las zonas afectadas.

Para saber más: Doctor Fernando Pedroza. Clínica La Font. Carrera 16 # 86A-32. Tel. 593 8150, Bogotá.

La actriz Kim Kardashian, quien hace poco se quedó dormida en una de las playas de México con las gafas puestas y duró con el rostro rojo una semana, mientras su crema con agentes botánicos actuaba en la piel.

6. Alopecia femenina (como para halarse los pelos)

La caída del pelo dejó de ser solo un problema masculino, actualmente afecta al 10 por ciento de las mujeres entre los 20 y 30 años y a un 30 por ciento, entre los 40 y los 60. Se produce por múltiples razones: herencia, causas físicas (anemia e hipertiroidismo, que debilitan el cabello, haciéndolo más fino), estrés o quimioterapias.

Trátala con: técnicas como la cirugía capilar. ¿Cómo se hace? Se extrae una fina tira de cuero cabelludo, que al dividirse en miles de injertos, se colocan uno a uno en la zona despoblada, para recuperar aquellas zonas alopécicas. ¡La novedad! Actualmente el procedimiento se complementa con suero enriquecido en plaquetas extraídas del mismo paciente, que ayuda a obtener mejores resultados.

Para saber más: doctor Ricardo Lancheros. Calle 94A # 21-23. Tel. 611 5454, Bogotá o www.plasticayestetica.com

Desde hace algunos meses la top model Naomi Campbell,  se somete a masajes capilares con placenta para contrarrestar la caída del pelo.

7. Obesidad (Razones de peso para adelgazar)

Según la OMS, la obesidad se define como la acumulación anormal o excesiva de grasa en el organismo. Hernán Yupanqui, presidente la Fundación Colombiana de Obesidad, afirma: "el 45 por ciento de los colombianos sufre de obesidad, enfermedad crónica causante de patologías cardiacas, circulatorias, colesterol alto, estrés, depresión, hipertensión, cáncer, diabetes y artritis".

¿Cómo combatirla? Con un programa de alimentación inteligente, tratamiento médico-nutricional, que promueve un cambio en los hábitos de alimentación. Dentro del programa, un equipo de chefs, nutricionistas e ingenieros personalizan el modelo de cada paciente, según sus características físicas, condiciones de salud y preferencias. Se sugieren una dieta y programa de ejercicios, que prometen reducir entre seis y ochos centímetros de contorno corporal en un mes.

Otros tratamientos: láser lipólisis, mesoescultura, carboxiterapia, masoterapia y ultrasonido.

Para saber más: doctora Rosalinda Pereira de Rancel, médica endocrinóloga, directora científica de la Clínica Rancel Pereira. Tel. 611 40 50, Bogotá.

Jessica simpson sube y baja de peso por su constitución genética. Practica una hora de ejercicio diaria con su entrenador personal Harley Pasternak.

Soya, ¡que buen complemento!

La soya es quizá uno de los ingredientes que mejor podrían complementar un tratamiento de salud y belleza, ya que es una fuente esencial de proteína, fibra y ácidos grasos no saturados; vitaminas y oligoelementos como fósforo, potasio, vitaminas del grupo B, zinc, hierro y la vitamina E, antioxidante. Contiene entre un 38 y 40 por ciento de proteína, 15 por ciento de fibra y 15 por ciento de carbohidratos.

Según el endocrinólogo Luis Fernando Dorado, debido a que la soya es libre de colesterol y baja en calorías, podría ayudar a controlar el peso, mejorar el perfil lipídico en la sangre, uno de los factores de riesgo más importantes en patologías cardiovasculares. También se le atribuyen múltiples beneficios en la prevención y tratamiento de la diabetes, obesidad, osteoporosis, cáncer y menopausia.

Con respecto a las enfermedades cardiovasculares, mejora la función vascular (facilidad con que se dilatan los vasos sanguíneos), estabiliza la presión arterial y regula de forma saludable el azúcar en la sangre (control glucémico).

Para quienes cuidan su figura y practican algún deporte, la soya cumple la función de ser hidratante; esto ha permitido considerar la soya como un alimento, versátil, sabroso y nutritivo. Dentro de la anterior variedad de consumo se encuentran los jugos de soya, bebidas ricas en vitaminas y minerales que aportan energía no solo a deportistas sino a niños en edad escolar. 

Por: Tatiana Quinchanegua