Eres el motor de la relación, das todo de ti pero no recibes lo mismo, la mayoría de tus relaciones han sido tormentosas y aunque lo sabes, no haces nada para remediarlo...

 Â¡Cuidado! Eres candidata segura a formar parte de la comunidad de mujeres que se enamoran de hombres 'malos'.

Si les temes a las rupturas o al abandono, nunca tendrás estabilidad con tu pareja.

Según estadísticas, cinco de cada diez mujeres padecen algún tipo de violencia física o psicológica. Muchas mujeres, aunque son conscientes de esta situación, aguantan maltratos, infidelidades y violaciones hasta el punto de volverse vulnerables y manipulables ante su pareja, quien adopta una posición de dominio en la relación.

María Fernanda García y Claudia Zabala son dos psicólogas expertas en este tipo de relaciones (no solo por sus conocimientos sino por sus propias vivencias) que pensando en mujeres víctimas de relaciones tormentosas decidieron crear una serie de seminarios para orientarlas a lidiar con 'el problema'.

¿Por qué una mujer se vuelve dependiente emocional?

Porque a pesar de ser maltratada física y psicológicamente, no tiene claro cuál es el perfil de la persona con la que posiblemente pueda estar y, a pesar de que en la relación suceden cosas que no la hacen sentir bien, no hace nada para cambiarlas.

¿Cuál es el perfil de una mujer adicta a las malas relaciones?

Es una persona que ha sido víctima de cualquier tipo de maltrato, que siente que su autoestima está consumida y que está entrando en estado de depresión.

¿Por qué hacerle frente al tema?

La estadística muestra que cada vez son más las mujeres que consultan acerca de esta temática, inclusive las noticias de maltrato a mujeres en los medios de comunicación se han vuelto un tema predominante, por tal razón surgió la necesidad de responder al problema.

La estadística...

Según el trabajo que realizamos y lo que hemos investigado, de 10 mujeres la mitad padece de un tipo de violencia. Con estos valores surge una gran preocupación que queremos solucionar por medio de nuestros conocimientos y experiencias.

¿Cuáles son los pensamientos recurrentes de esta mujer?

Ella piensa que si la maltratan es porque se lo merece, hay una lectura errónea propia hacia lo que hace, así la pareja tenga la culpa; se sentirá culpable y llega un punto en el que empieza a crear historias en su cabeza que no existen.

¿Qué hacer?

El primer paso es ser consciente de que algo está funcionando mal y buscar la razón del por qué constantemente se tiene este tipo de relaciones. Después de asumir que hay un problema, lo ideal es conseguir ayuda de un profesional con los conocimientos suficientes para orientarla.

¿Cuándo deja de ser amor y pasa a ser obsesión?

Cuando percibe que a pesar de que ha hecho todo por la relación, nunca recibe nada a cambio y siente rechazo por parte de su pareja; cuando se es consciente de esto y se sigue en la relación, se convierte en una obsesión así todavía haya afecto hacia el otro.

¿Por qué cuando se está enamorada los errores y defectos pasan inadvertidos?

Llega un punto en el que ella se siente atraída por el maltrato, es un tema que no debería suceder, pero pasa por el temor a ser abandonada y quedarse sola, de tal manera que el sufrimiento es el alimento irracional de ella en la relación. Al ser adicta a un hombre que no le aporta nada bueno no se es autónoma y no puede decidir hasta dónde llegar, ni siquiera tomar sus propias decisiones.

¿Hasta qué punto se deben dar o no oportunidades?

Una de las sesiones del seminario está enfocada a este tema, porque la idea no es que las mujeres dejen de amar sino, al contrario, que primero se valoren ellas mismas para hacerlo con su pareja. Inicialmente se hace una evaluación de la relación que se tiene y es allí donde ella misma se da cuenta si se deben o no dar oportunidades; depende de cada una.

Vivir el duelo

Lo adecuado es que tenga las suficientes razones con las que se pueda dar cuenta que no vale la pena continuar y vivir los momentos de dolor, tristeza e ira con fortaleza para no caer en la trampa de buscarlo por soledad. Cuando se da cuenta de que logró superarlo, su vida adquiere un sentido diferente.

Si mi pareja quiere cambiar, ¿cómo ayudarla?

Tomar terapias de pareja podría ser un buen paso para ver exactamente en lo que se está fallando para luego hacer ejercicios específicos con el fin de que se empiecen a notar caminos favorables o tomar a conciencia la decisión de no continuar. Lo importante es que entiendan que la relación no es de una sola persona sino de los dos y que cada uno debe dar de una manera equitativa.

¿Es cierto que en una relación siempre hay uno que quiere más que el otro?

Se debe buscar una balanza y un equilibrio, pero eso no quiere decir que la balanza esté igual para los dos lados; asegurar que las dos personas se aman al mismo tiempo y con la misma intensidad, es muy difícil. Lo aceptable es que haya por lo menos un equilibrio entre el dar y recibir, teniendo en cuenta que cada uno desde su manera de ser puede estar entregándolo todo.

¿Cómo darse cuenta de que se es adicta a una relación tormentosa?

• A pesar de que lo dé todo por su pareja, siempre es ella la que pierde.
• Cuando siente que en la mayoría de sus relaciones ha sido víctima de abusos físicos y psicológicos.
• Sus relaciones no son perdurables.
• Los sentimientos y emociones que genera la hacen sentir inestable, emocionalmente creando un desequilibrio aímico y afectivo por parte de ella.
• No hay buena comunicación.

Qué es un hombre tóxico

Se podría decir que es el hombre que nos hace sufrir, que nos maltrata, nos humilla... Pero, para nuestra sorpresa (y la tuya), el hombre 'malo' lo es en la medida en que dependamos y basemos nuestra felicidad y estabilidad emocional en sus actuaciones. Si él no nos llama, sufrimos. Si no nos corresponde como queremos, entramos en la pena. Si lo tratamos como un hijo más y se va, es un desagradecido... Entonces, ¿quién está actuando mal?

Y, ¿cómo es el tema de los seminarios?

Se llama Mujeres adictas al mal amor. La temática se desarrolla sobre la dependencia afectiva de las mujeres, ya que encontramos que hay muchas que buscan respuestas a esta situación.

Conceptos de dependencia emocional, cómo se identifica una mujer dependiente al mal amor, cómo afrontar la ruptura y estrategias para generar cambios en la pareja serán algunos de los temas del seminario.

¿Cuándo y dónde?

Del 31 de octubre hasta el 26 de diciembre de 2009, todos los sábados, en la Calle 70A # 10A-40, Bogotá.

Dirigido a...

Mujeres que sobrevaloran la condición de estar con alguien, por lo que dejan de ocuparse de sí mismas para pensar en pro de su pareja.

El objetivo

Mejorar la salud emocional en todas las mujeres que padecen de dependencia emocional. ¿Cómo? A través de un trabajo de grupo en el que se hacen terapias y talleres con más mujeres con el mismo problema. La meta es hacer una retroalimentación de experiencia entre ellas para sentir un apoyo mutuo y así subir el nivel de autoestima, que posiblemente está disminuido.

Para saber más:
Dra. María Fernanda García. Email: mariafernandagarcia@gmail.com
Dra. Claudia Zabala. Email: claudiazabalapsicolola@gmail.com

Ellas han sido víctimas...

La cantante Rihanna fue agredida a golpes por su entonces novio, Chris Brown, y a pesar de los fuertes golpes que le propinó, meses después la cantante lo perdonó. La historia continuó y solo después de someterse a una terapia de 'amor propio' las cosas empezaron a funcionar mejor, para ella.

Kate Moss y Pete Doherty dieron mucho que hablar a causa de su adicción a las drogas. Aunque los dos se rehabilitaron, sus problemas eran constantes, por eso decidieron tomar rumbos diferentes.

Jude Law y Sienna Miller eran una de las parejas más queridas de Hollywood y aunque terminaron dos veces su relación, intentaron darse una tercera oportunidad. La cual se vio frustrada cuando Sienna se enteró de que Jude la engañaba con una niñera.

Por: Richard Moreno castañeda