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En el mes de octubre, ¡huevo... o nada?
Hace algunos meses una estudiante lÃder del movimiento 'Tienen huevo' hizo entrega de uno blanco -tal vez de dos yemas- al presidente Uribe, como sÃmbolo de protesta por muchas de las cosas que están pasando. Existen hoy varios grupos en la red social facebook, hinchas de esa agrupación, que entiendo no promueve el consumo del huevo ni celebra cada año su mes ni su dÃa (el segundo viernes de cada mes de octubre, según lo estableció la International Egg Commission), sino que protesta de manera original escudándose en ese delicioso, económico, nutritivo y versátil alimento con el que, además, se hacen bromas de cualquier calibre o se profieren todo tipo de insultos a medida que crece el tamaño del mismo. Tampoco creo que se dedique a la preparación de huevos milenarios, aquellos de pato que la cultura china 'cultiva' bajo tierra envueltos en hojas de té, sal y hierbas aromáticas, que huelen a chotuno cuando se abren para servir.
Pero como esta es una sección de cocina y no de un movimiento protestante, ni de chistes, ni de urbanidad, entremos en materia para festejar con todos los honores el mes del huevo de gallina. Lo cierto es que frito, duro, pasado por agua, estrellado, revuelto, benedictino, cocotte o escalfado (cocinado o 'frito' en agua, sin cáscara), entre otras formas de prepararlo, el huevo es uno de los alimentos más baratos que se presta para la creación de innumerables platos salados o dulces. Hace varios números Maese Luis se refirió a este manjar (Revista Credencial No.222 -mayo 2005) haciendo honor a este rey con el que presento las siguientes recetas.
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Huevos revueltos con morcilla
Ingredientes para cuatro personas
8 huevos.
3 morcillas sin piel.
1 cucharada de piñones.
2 cucharadas de crema de leche.
Sal.
Preparación
Ponga en una sartén un chorro de aceite de oliva con las morcillas (sin forro), a fuego medio. Con una cuchara de palo presiónelas hasta que se deshagan. Suba el fuego y agregue los piñones. Cuando éstos estén dorados incorpore los huevos previamente batidos con sal al gusto. Antes de que sequen riegue la crema de leche y remueva. Deben quedar cremosos y húmedos, para servir con una copa de vino tinto y una buena tajada de pan.
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Ensalada pipirrana
Ingredientes para cuatro personas
2 pimientos verdes.
2 cebollas medianas.
4 huevos cocidos.
1 cucharada de vinagre de sidra.
4 tomates maduros.
½ frasco de pepinillos en vinagre.
4 cucharadas soperas de aceite de oliva.
1 lata de mejillones en escabeche.
Sal y pimienta al gusto.
Preparación
Cocine los huevos por quince minutos y déjelos enfriar para pelar y picar finamente. Corte la cebolla, el pimentón y los pepinillos en trozos pequeños. Agregue el aceite, las cucharadas de vinagre, la sal y la pimienta. Revuelva. Finalmente ponga los mejillones para decorar.
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Huevos de pobre
Ingredientes para una persona
2 huevos.
2 papas medianas.
Aceite de oliva.
Preparación
Pele las papas y corte para fritarlas en aceite de oliva. Colóquelas en el centro de un plato. Frite los huevos en el mismo aceite a alta temperatura por treinta segundos. SÃrvalo encima de las papas y reviente la yema con un palillo.
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Whisky sour
Ingredientes para cuatro personas
4 cubos de hielo.
3 onzas de jugo de limón.
4 onzas de whisky.
4 onzas de agua con gas.
3 cucharadas de azúcar.
2 claras de huevo batidas a punto de nieve.
Preparación
Ponga en una coctelera (o en el jarro de la licuadora) todos los ingredientes en el mismo orden que se indica en la lista de ingredientes. Bata por un minuto. Sirva en copas o vasos pequeños con una cereza marrasquino en cada uno.
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Claras y yemas
¿ Se consideran huevos frescos aquellos que se consumen antes de cumplir 28 dÃas desde la puesta de la gallina. Los llamados 'extra frescos' son los que se comen entre la puesta de la gallina y los nueve dÃas.
¿ Si tiene sospecha que un huevo no es fresco póngalo en una vasija con agua. Si flota, es fresco. Si se va al fondo, no lo consuma porque seguramente tiene más de un mes.
¿ El huevo está compuesto por tres elementos fundamentales: clara, yema y cáscara. Entre la primera y segunda está el 88 por ciento del peso del mismo; ellas contienen agua y proteÃnas respectivamente.
¿ El huevo es uno de los alimentos que más alergias desarrolla, especialmente entre los niños. Al descubrirse esa reacción debe suprimirse su consumo y el de todo alimento que lo contenga.
¿ El huevo contiene cantidades significativas de vitaminas A, B2, B12, D, E y K y minerales como fósforo, selenio, hierro, yodo y zinc.
¿ La vitamina D que se encuentra en la yema incrementa el trabajo del calcio en el fortalecimiento de los huesos.
¿ Para pelar huevos cocidos (o duros) exitosamente se deben colocar en una vasija con agua frÃa y hielo por unos minutos. De esta manera es más fácil retirar la cáscara y su telilla interior.
¿ A medida que la gallina envejece produce huevos de mayor tamaño con mayor probabilidad de que tengan dos yemas. Además, su cáscara es más débil que la de huevos de gallinas jóvenes.
Por Maese Luis
- Publicación
- eltiempo.com
- Sección
- Cultura y entretenimiento
- Fecha de publicación
- 28 de septiembre de 2009
- Autor
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