Consultorio con José Ricardo Álvarez, psicólogo de la Universidad Javeriana.

Días de pelea con tu esposo, un novio que no se quiere comprometer y una complicada relación con tu familia no son problemas sin solución. La ayuda oportuna y la capacidad de querer una mejor vida son las mejores alternativas para salir adelante. ¡Ánimo!

"Mi novio dice amarme pero no se quiere comprometer y mucho menos casarse. ¿Por qué sucede esto? ¿Qué les pasa a los hombres?"

Es posible que para tu novio darte un 'sí' traiga como consecuencia tener que decir 'no' al mundo que ha vivido y que le satisface. Muchos hombres después de casarse quieren seguir con los privilegios de un soltero. Asumir responsabilidades, invertir energía en la construcción de una relación y de una familia, cambiar el estilo de vida y la forma de manejar sus finanzas y todo lo que conlleva un matrimonio puede resultarle intimidante. Procurar hablar directamente y a profundidad de estos temas podría ayudarte a salir adelante con tu pareja.

"A mi esposo le gusta ir cada ocho o quince días a tomarse unos tragos con sus amigos. Mientras él no está en casa, no me siento bien. Trato de ver películas o leer, pero me siento preocupada; no son celos sino intranquilidad. Cuando llega, me da rabia al verlo tomado y que me haya hecho sufrir mientras estaba divirtiéndose. ¿Qué puedo hacer?"

Si conoces a una mujer que no se preocupe mientras su esposo se divierte fuera de casa, entonces estás frente a una persona poco común. Los problemas con el alcohol no suelen ser temporales sino crónicos, es decir, tienden a empeorar a medida que pasa el tiempo. Si no hay decisiones eficaces, lo que te espera no será grato. Romper o al menos minimizar la negación sobre el tema es la primera tarea y buscar ayuda para manejar el asunto del alcohol y los amigos es importante. Quizás también necesites algún apoyo para favorecer este proceso y hacer una vida de pareja más satisfactoria.

"¿Cómo debo actuar para llevar una buena comunicación con mi hija? Ella tiene 8 años y yo 21, pero tenemos muchos problemas. ¿Será por mi inmadurez? Adicionalmente, llevo una pésima relación con mi esposo. Incluso, a veces tengo pensamientos de suicidio y sufro de muchas depresiones. ¿Qué hago?"

Ser mamá antes de los 14 años es una tarea vital y un reto de gran envergadura. Es necesaria la participación y el apoyo de otras personas de la familia y también de diversos profesionales. Las dos están viviendo transiciones vitales donde el apoyo externo es imprescindible. Si este cuadro se empeora con una mala relación de pareja, no es extraño que aparezcan la depresión y la idea suicida. La ayuda médica es urgente, lo mismo que el apoyo psicológico para las dos y para tu pareja. Así mismo, a la mayor brevedad es importante recurrir al apoyo médico para solucionar la depresión y el deseo de acabar con tu vida. Posteriormente, atiende 'tu casa interior': qué buscas en tu vida, cuáles son tus sueños y el futuro que quieres.

José Ricardo Álvarez. Psicólogo de la Universidad Javeriana, doctorado en psicología clínica de la Wright State University of Ohio. Profesor universitario de psicología clínica de posgrado y pregrado, con más de 27 años de experiencia y de ejercicio profesional.